Work-Life-Balance durch Yoga, Pilates und Entspannungstechniken

Für mehr Gelassenheit im Berufsalltag
Yoga, Pilates und Entspannungsmethoden sprechen Körper, Geist und Seele gleichermaßen an. Allein die Konzentration auf Bewegungsfluss und Atmung hat meditativen Charakter, denn der Geist verweilt im Augenblick des Geschehens. Physisch wird der Körper aufgerichtet, gestärkt und gedehnt.
Der Erfinder der Pilates-Methode, Joseph Hubertus Pilates, hatte in sein Konzept Yoga-Elemente integriert, sodass in der Trainingskombination Yoga und Pilates harmonisch ineinanderfließen. Die präzis ausgeführten Übungen werden seit Jahrzehnten weltweit auch von Ärzten und Physiotherapeuten vermittelt und empfohlen.
Yoga als Bestandteil des Ayurveda, der Wissenschaft vom Leben, bietet in seiner etwa 5000 Jahre alten Philosophie weit mehr als nur Körperhaltungen: die Lehre vom klaren, ruhigen Geist und der Fähigkeit, sich ohne Anstrengung im Fluss des Lebens treiben zu lassen.
Anerkannte Entspannungsmethoden wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung eröffnen Ihnen neue Einsichten auf körperlicher und geistiger Ebene, die motivieren, die Methoden über den Bildungsurlaub hinaus anzuwenden bzw. im beruflichen Kontext weiterzugeben.
Bitte beachten: am Seminarort Erzgebirge mit ayurvedischer Verpflegung.

 Mit Übernachtung

Veranstaltung (bzw. in NRW und BW Veranstalter) anerkannt für Bildungsurlaub in folgenden Bundesländern:
Brandenburg
Berlin
Baden-Württemberg
(Veranstalteranerkennung liegt vor)
Hessen
Niedersachsen
Rheinland-Pfalz
Saarland

Anerkennung wird auf Wunsch beantragt für folgende Bundesländer:
Bitte fragen Sie frühzeitig beim Veranstalter nach – je nach Bundesland liegt die Frist für das Anerkennungsverfahren bei bis zu 12 Wochen.
Bremen
Hamburg
Mecklenburg-Vorpommern
Schleswig-Holstein
Sachsen-Anhalt

Veranstalter

Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.
Donrather Str. 44
53797 Lohmar

Telefon: 02246/30 29 99 10
Fax: 02246/30 29 99 19

evinfo@liw.de
www.liw-ev.de


www.bildungsurlaub.de/seminare/?seminar=18-2-95754