Resilienztraining – die Kraft der Steh-Auf-Männchen

Menschen mit hoher Resilienz haben die Fähigkeit, in Krisen und bei Rückschlägen widerstandsfähig zu bleiben, trotz hoher Anforderungen und Herausforderungen gelassen nach vorne zu schauen und sogar gestärkt aus belastenden Situationen hervorzugehen. Für zukünftige Krisen haben sie bereits Bewältigungsstrategien entwickelt und können ihre eigenen Ressourcen dann zielgerichtet einsetzen. 

Diese Kompaktwoche als Bildungsurlaub vermittelt Ihnen neben den wichtigsten Grundlagen zum Thema Resilienz einen Handwerkskoffer mit Ihrem persönlichen Rüstzeug, in Krisen gelassener zu werden. Sie lernen in vielen praktischen Übungen, wie Sie Ihre persönliche Resilienz stärken können, denn: es funktioniert! Sie werden lernen, in schwierigen Momenten Ihre Handlungsspielräume besser einzuschätzen und dann optimal reagieren zu können. Dazu gehören viel erlernbare Selbstwahrnehmung, Emotionssteuerung und Achtsamkeit. 

Die Veranstaltung findet in der Historisch-Ökologischen Bildungsstätte Emsland e.V. (HÖB) in Papenburg statt. In direkter Seelage und eingebettet in eine ruhige, naturnahe Umgebung bietet die HÖB ideale Bedingungen, um Abstand vom Arbeitsalltag zu gewinnen und sich ganz auf persönliche Lern- und Entwicklungsprozesse einzulassen. Die nachhaltig gestaltete Anlage schafft dabei eine besondere Atmosphäre, in der „Leben und Lernen unter einem Dach“ auf angenehme Weise erfahrbar wird.

Erfahren Sie den beruflichen und privaten Mehrwert für sich und verlieren Sie die Scheu vor der nächsten Krise.