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Yin & Yang Yoga am Starnberger See – Gelassenheit für den Berufsalltag
Worum es geht
Das Seminar richtet sich an Teilnehmende aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen sowie anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Das Seminar kann jedoch auch unabhängig davon gebucht werden.
Sie lernen in diesem Seminar verschiedene Methoden aus Yin & Yang Yoga sowie verschiedene Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen kennen, die dabei helfen, Geist und Körper in eine entspannte und gelassene Haltung zu bringen. Dies kann als Unterstützung im Berufsalltag hilfreich sein, um den vielfältigen Anforderungen unserer Zeit mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Yin & Yang Yoga vereint dynamisches Yoga (Yang) mit ruhigem, meditativen Yin Yoga (Yin). Die beiden Stile ergänzen sich wunderbar und bringen Sie wieder in Balance.
Die Yang-Yoga-Praxis – Hatha Yoga ist dynamisch, Kraft und Flexibilität fördernd. Den fließenden Bewegungsabläufen werden Atem- und Entspannungstechniken angepasst.
In der Yin-Yoga Praxis geht es darum, langsam in die Asanas hineinzugleiten und dort längere Zeit zu verweilen. Innere Ruhe wird hier durch äußere Ruhe erreicht. Das wirkt auf den Körper beruhigend und die tiefen Schichten des Binde-, Faszien- und Bändergewebes im Körper werden stimuliert. Der Energiefluss in den Meridianen wird angeregt.
Das Kloster Bernried, gelegen direkt am Ufer des Starnberger Sees, mit seinem Klostergarten und meditativen Plätzen, bietet hierfür einen idealen Rahmen.
Bitte geeignete bequeme Kleidung für die Meditations-, Yoga- und Entspannungseinheiten mitbringen.
Ebenso eine eigene Yogamatte und Yoga-/Meditationskissen und eine leichte Decke.
Nächste Starttermine
3 Termine verfügbarAnerkennung als Bildungsurlaub
, , Rheinland-Pfalz
Kursort
Veranstalter
Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit, Naturtherapien & Kreativitätsförderung EAG
Die Europäische Akademie EAG
Wer wir sind…
Die seit 1982 vom Land NRW staatlich anerkannte Europäische Akademie EAG ist ein gemeinnütziges Bildungswerk in freier Trägerschaft und nach dem Gütesiegelverbund Weiterbildung NRW zertifiziert. Wir bieten mit unserem Seminarhaus am Ufer des Beversee einen Lern-Ort, wo in einem gastlichen Rahmen die Entwicklung der Persönlichkeit und ihrer kreativen Potentiale mit einem gesundheitsbewussten, bewegungsaktiven und ökologisch sensiblen Lebensstil verbunden werden. Unser historisches Haus aus dem Jahre 1886 – gebaut im traditionellen Stil der Region – liegt ca. 50 Autominuten von Köln und Düsseldorf entfernt im Naturpark Bergisch Land. Nach der Arbeit in unseren großen, hellen Seminarräumen oder Outdoor im nahen Wald bieten unsere Gartenanlagen, der See und sein waldreiches Ufer naturnahe Erholungsmöglichkeiten. Unsere hauseigene Küche bereitet für Sie ausschließlich frische vegetarische und auf Wunsch auch vegane Kost mit vier Mahlzeiten am Tag zu. Einige unserer Angebote finden auch extern auf den deutschen Inseln oder in anderen reizvollen naturnahen Häusern statt.
Was finden Sie bei uns?
Menschen, die an Menschen interessiert sind, Wissen suchen, ihre persönlichen und beruflichen Potentiale entfalten wollen und die es lieben, kreativ und in Bezogenheit zu den anderen mit und in der Natur zu lehren und zu lernen. Wir legen Wert auf ein bewegungsaktives, kreatives Lernen in einer lebendigen und wertschätzenden Atmosphäre, stets orientiert an den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten unserer Seminar-Teilnehmenden.
Unsere Unternehmensphilosophie…
Bildung und Lernen verstehen wir als einen wechselseitigen Prozess auf Augenhöhe. Mit unserem Angebot möchten wir Menschen unterstützen in
- ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung
- der Förderung eines gesundheitsbewussten bewegungsaktiven Lebensstils
- der Sensibilisierung für ökologisches Denken und Handeln und dem Umgang mit natürlichen Ressourcen
- der Mitgestaltung des demokratischen Gemeinwesens, sozialer und gesellschaftlicher Mitverantwortung
Schwerpunkte unserer Angebote…
- Berufliche Kompetenz ( z.B. Kommunikation und Auftreten)
- Persönlichkeitsbildung ( z.B. Stressprävention und Gesundheitsbildung)
- Ökologie und Natur (z.B. Segeltörn Nationalpark Wattenmeer)
- Politik und Gesellschaft (z. B. Städtebesichtigung)
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.