Zeit für Königinnen - Intensivtraining für Frauen zur Gewaltfreien Kommunikation

Details

Dauer | 6 Tage
Teilnehmer | max. 8
Kosten | 650,-€ zzgl. Unterkunft 
Ort | Krölpa/Hütten
Unterkunft | Naturhotel Vitaleum

 

Dieser Bildungsurlaub speziell für Frauen verbindet Kommunikation, Achtsamkeit und Gesundheitsprävention zu einem ganzheitlichen Ansatz. Das Retreat befähigt, konstruktiv, verantwortungsvoll und gesund im (Berufs-)Alltag zu agieren.

Hast Du schon Erfahrung in Gewaltfreier Kommunikation und möchtest Deine innere Haltung weiter festigen? Möchtest Du in herausfordernden Situationen selbstreguliert, souverän und authentisch handeln und in Verbindung mit Dir und anderen bleiben? Und möchtest Du die Prinzipien von Selbstempathie, Empathie und authentischem Selbstausdruck in Deinem privaten und beruflichen Leben vertiefen und Beziehungen aufbauen, die auf Gleichwertigkeit und Wertschätzung beruhen?

Dann ist dieses Intensivtraining der passende Rahmen für Dich.

Das Retreat legt den Fokus auf Selbsterfahrung und Selbstführung, emotionale Kompetenz und innere Haltung. Du vertiefst Dein Grundwissen in Gewaltfreier Kommunikation. Im gemeinsamen Arbeiten intensivieren wir ein bedürfnisorientiertes Miteinander. Du reflektierst, wie deine Denk- und Kommunikationsmuster dein Handeln beeinflussen. Entdecke, wie Du Verantwortung für deine Reaktionen, Grenzen und Bedürfnisse übernehmen kannst. Stärke dadurch deine Fähigkeiten für eine bewusste, klare und wertschätzende Kommunikation auch im beruflichen Kontext.

Was Dich erwartet:

Lernen und Wachstum im Frauenkreis. Diese Besonderheit des Trainings ermöglicht einen geschützten Raum für persönliche Erfahrung und Entwicklung. Gemeinsam verbringen wir die Tage mal im Seminarraum, mal in freier Natur. Das Kurskonzept ist darauf abgestimmt, tiefgreifende innere Prozessarbeit zu ermöglichen und gleichzeitig Leichtigkeit und Bewegung zu erleben.

Unsere Inhalte unterstützen Dich dabei:

• Reaktive Muster aufzuzeigen, die Deine Kommunikation und Handlungen beeinflussen
• Eine gesunde Balance zwischen Selbstfürsorge, Verantwortung und Teamwork zu entwickeln und zu stärken
• Dich bewusster mit Deinen Gefühlen und Bedürfnissen in Verbindung zu bringen, damit Du authentisch und klar handeln kannst
• Mentale und emotionale Blockaden aufzuspüren und umzuwandeln – zur Förderung und Erhaltung deiner Gesundheit und für klare Selbstführung 
• Deine emotionale Intelligenz weiter zu vertiefen

Seminarziele:
- Erkennen eigener Verhaltensmuster und Entwicklung von Strategien zum konstruktiven Umgang mit sich und anderen
- Stärkung emotionaler Intelligenz, Kommunikationsfähigkeit und Selbstverantwortung
- Entwicklung des Verständnisses eigener Ressourcen zur Stärkung einer bewussten und zielgerichteten Arbeitsweise im Team und einer gesundheitsförderlichen, wertschätzenden Arbeitskultur. 
- Vermittlung von Strategien zur Stressbewältigung, Selbstregulation und -motivation
- Stärkung der Konfliktlösungsfähigkeiten - Erwerb von Kompetenzen zur nachhaltigen Stressprävention, Konfliktlösung und bewussten Gestaltung von (Arbeits-)Beziehungen‍

Methodik:
- Interaktive Wissensvermittlung
- Praktische Übungen zur Vertiefung von Soft Skills
- Erste Schritte zur Integration des Gelernten in den (Berufs-)Alltag
- Didaktische Methoden basierend auf Lern- & Neuropsychologie sowie Prozessen der Gewaltfreien Kommunikation
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Qualifikation der Trainer*innen:
 - Peggy Kurdinat (Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation – Systemische Beraterin – Coachin) - Mirjam Binder (Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation – Mediatorin – Empathische Coachin)

Das Naturhotel in Krölpa – ein Waldkraftresort!

Mitten in Thüringen findet sich im versteckten Örtchen Krölpa das Naturhotel und Waldresort.

Es zeichnet sich durch seine ruhige Lage aus und bietet in einem gemütlichen Spa-Bereich diverse Behandlungen und Massagen an. Außerdem befindet sich eine Heilpraktiker-Praxis im Haus. Die Küche des Hauses ist basisch, gesund und lecker. Alle Gerichte werden mit Produkten aus der Region saisonal frisch zubereitet 

Unterkunft im Einzel- oder Doppelzimmer und Verpflegung (ab 700,- €) sind separat buchbar unter www.vitaleum.com

Wir freuen uns auf Dich!