Mit Übernachtung
Barrierefrei

Einmal wieder Durchatmen: Stress-Belastbarkeit und innere Stärke

Norderney
5 Kurstage
820 € Kursgebühr
TERMIN
Mo. 02.03. – Fr. 06.03.2026
Nicht länger verfügbar

Worum es geht

im beruflichen Alltag und mehr in der beschleunigten Arbeitswelt wird die Work-Life-Balance immer wichtiger. Stressbelastungen und -auswirkungen, psychosomatische Folgen für den eigenen Körper und den Geist bremsen unsere Arbeitskraft.
In dieser Woche geht es um handlungspraktische Möglichkeiten, die eigene Stress- Widerstandsfähigkeit, die Resilienz, zu erhalten und noch zu fördern. Psychologische Übungen und vielfältige Entspannungsverfahren zum Durchatmen und Relaxation werden eingeübt und durchgeführt. 

Die eigene positive Balance zwischen Arbeit und Privatheit, Anspannung und Erholung sowie zwischen beruflichen Anforderungen und erholsamen Zwischenphasen sind Voraussetzung dafür, beruflich aktiv und einsatzbereit zu bleiben oder wieder zu werden.
Das Hauptziel ist, das Leben einfacher zu machen, die Schnell-Lebigkeit auf das Notwendige zu reduzieren. Gesundheit und Zufriedenheit im beruflichen Leben sind die Hauptziele.

Zielgruppe:

interessierte Erwachsene

Vorkenntnisse:

keine

Anerkennung als Bildungsurlaub

Kurs anerkannt

Niedersachsen, Schleswig-Holstein

Träger anerkannt

Nordrhein-Westfalen

Auf Anfrage möglich

Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Thüringen

Kursort

Norderney, Deutschland

Veranstalter

logo Arbeit und Leben Niedersachsen

Arbeit und Leben Niedersachsen

447 Veröffentlichungen130 aktuelle Termine
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Wir machen Menschen stark, damit sie ihren eigenen Weg gehen und unsere Gesellschaft demokratisch mitgestalten können. Als Bildungs- und Beratungseinrichtung des Deutschen Gewerkschaftsbunds und seiner Mitgliedsgewerkschaften treibt uns unser Gründungsauftrag von 1948 an: Wir stehen in der Tradition der Arbeiterbewegung und der Europäischen Aufklärung und setzen uns für Mitbestimmung in einer demokratischen und sozialen Gesellschaft ein.

Unser Angebot gestalten wir für alle und überall in Niedersachsen: Wir helfen Menschen, die deutsche Sprache zu lernen, ihren Schulabschluss nachzuholen und sich auf ein selbstbestimmtes Leben in unserem Land vorzubereiten. Arbeitnehmer:innen ermöglichen wir durch unsere Bildungsangebote, aus dem Arbeitsalltag heraus mit Bildungsurlaub eine wertvolle Weiterbildungserfahrung zu sammeln. Betriebs- und Personalräte machen wir stark für eine effektive Mitbestimmung, um Demokratie im Betrieb möglich zu machen. Darüber hinaus bieten wir eine breite Palette an Aus- und Weiterbildungsangeboten an, um Menschen den Zugang zu Zukunftstechnologien zu ermöglichen und so fit für den Wandel der Arbeitswelt zu machen.

Dafür arbeiten wir in Niedersachsen mit einem starken Team an zahlreichen Standorten. Dabei sind wir anerkannte Landeseinrichtung nach dem Niedersächsischen Erwachsenenbildungsgesetz (NEBG), nach LQW qualitätstestiert und als Trägerin von Maßnahmen der Arbeitsförderung zugelassen (AZAV). Und 2020 haben wir uns nochmals verstärkt um Arbeit und Leben Sachsen-Anhalt, das Teil unserer Unternehmensgruppe geworden ist.

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Gut zu wissen

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Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.

Wichtige Angaben

Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.

Buchung & Kursdaten

Ein Bildungsangebot von Arbeit und Leben Niedersachsen.

Kursnummer des Veranstalters: 260312001

820 € Kursgebühr
TERMIN
Mo. 02.03. – Fr. 06.03.2026
Nicht länger verfügbar