Aus dеr Vielfalt von Bewegungsmöglichkeiten kristallisieren sich bei uns feste Haltungs- und Bewegungsmuster heraus, die unsere Leistungsfähigkeit auch im Berufsalltag einschränken und Beschwerden verursachen. Den «ganzen» Gebrauch von sich selbst, das Agieren mit angemessenem Kraft- und Zeitaufwand wieder zu erlernen, ist Ziel dieser Woche.
Feldenkrais ist eine «bewegende» Lernmethode, die auf sanfte Art unsere Aktionen im (Berufs-)Leben erweitert. Hierbei verbessern sich konkrete «Alltagsbewegungen» wie Sitzen, Stehen, Gehen und Bewegungsabläufe werden übergreifend geschult. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
- Köln, Herwarthstr. 22
- Mo. 3.5. bis Fr. 7.5.2021
- In Tagesform
- maximal 16 Teilnehmer/-innen
- Preis: 355 €
- Zielgruppe: AN aus sozialen, pädagog., heilenden Berufen
- Infos unter D 0221/95 29 49 56
- Kurs-Nr.: DK00-102
- neues lernen
- Themenbereich: Gesundheit • Stressbewältigung