Laufen ist gesund! Gestärkt und kraftvoll in den Berufsalltag!
Worum es geht
Mit mehr körperlicher und mentaler Fitness den Herausforderungen in der Gesellschaft begegnen.
Gesellschaftspolitisch relevante Themen: Lebensstile, Vorbilder und Ideale in einer modernen Gesellschaft, deren Auswirkungen auf Leistungsfähigkeit im Arbeitsleben und der Paradigmenwechsel in der Gesundheitsprävention
Der Berufsalltag mit seiner Komplexität wird von vielen Menschen zunehmend herausfordernd erlebt. Auch sitzende Tätigkeiten können dauerhaft zu unterschiedlichen Problemen führen. Die Krankenstände in den Firmen steigen weiter, an der Spitze stehen im Jahr 2023 Probleme und Schmerzen des Bewegungsapparates.
Was tun? Häufig ist am Feierabend keine Kraft mehr für Bewegung und die daraus resultierende Entspannung und Stressreduktion. Irgendwann fühlt man sich nicht mehr wohl in seiner Haut und eine Veränderung würde guttun.
In diesem Seminar als „Initialzündung für mehr Bewegung“ möchten wir Sie unterstützen, durch Methoden aus dem Ausdauersport (Laufen, Nordic-Walking) in Kombination mit Braingym und Hinweisen zu gesunder Ernährung auch im Berufsalltag wieder zu einem aktiven Lebensstil zu gelangen. Nach der Seminarwoche werden Sie eine deutliche Veränderung spüren, die Sie als Basis in den beruflichen Alltag mitnehmen und darauf aufbauen können. Die naturnahe Lage der Akademie an der Bevertalsperre bildet den idealen Rahmen für diese Veranstaltung.
- Sie lernen einen gesundheitsbewussten und bewegungsaktiven Lebensstil in den Berufsalltag zu integrieren
- Sie stärken Ihre Motivation und Ihr Durchhaltevermögen für eine dauerhaft gesundheitsbewusste Lebensweise
- Sie lernen unterschiedliche Möglichkeiten von Ausdauersport kennen (Laufen, Nordic-Walking), die sich eignen auch im täglichen Berufsalltag ohne Aufwand anzuwenden
- Integration von Bewegung, Kräftigung, Koordination
Keine Vorkenntnis oder besondere Sportlichkeit erforderlich.
Bitte sportlich angemessene Kleidung und Schuhe, eigene Nordic-Walking Stöcke mitbringen
Anerkennung als Bildungsurlaub
Saarland
Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen
Veranstalter
Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit, Naturtherapien & Kreativitätsförderung EAG
Die Europäische Akademie EAG
Wer wir sind…
Die seit 1982 vom Land NRW staatlich anerkannte Europäische Akademie EAG ist ein gemeinnütziges Bildungswerk in freier Trägerschaft und nach dem Gütesiegelverbund Weiterbildung NRW zertifiziert. Wir bieten mit unserem Seminarhaus am Ufer des Beversee einen Lern-Ort, wo in einem gastlichen Rahmen die Entwicklung der Persönlichkeit und ihrer kreativen Potentiale mit einem gesundheitsbewussten, bewegungsaktiven und ökologisch sensiblen Lebensstil verbunden werden. Unser historisches Haus aus dem Jahre 1886 – gebaut im traditionellen Stil der Region – liegt ca. 50 Autominuten von Köln und Düsseldorf entfernt im Naturpark Bergisch Land. Nach der Arbeit in unseren großen, hellen Seminarräumen oder Outdoor im nahen Wald bieten unsere Gartenanlagen, der See und sein waldreiches Ufer naturnahe Erholungsmöglichkeiten. Unsere hauseigene Küche bereitet für Sie ausschließlich frische vegetarische und auf Wunsch auch vegane Kost mit vier Mahlzeiten am Tag zu. Einige unserer Angebote finden auch extern auf den deutschen Inseln oder in anderen reizvollen naturnahen Häusern statt.
Was finden Sie bei uns?
Menschen, die an Menschen interessiert sind, Wissen suchen, ihre persönlichen und beruflichen Potentiale entfalten wollen und die es lieben, kreativ und in Bezogenheit zu den anderen mit und in der Natur zu lehren und zu lernen. Wir legen Wert auf ein bewegungsaktives, kreatives Lernen in einer lebendigen und wertschätzenden Atmosphäre, stets orientiert an den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten unserer Seminar-Teilnehmenden.
Unsere Unternehmensphilosophie…
Bildung und Lernen verstehen wir als einen wechselseitigen Prozess auf Augenhöhe. Mit unserem Angebot möchten wir Menschen unterstützen in
- ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung
- der Förderung eines gesundheitsbewussten bewegungsaktiven Lebensstils
- der Sensibilisierung für ökologisches Denken und Handeln und dem Umgang mit natürlichen Ressourcen
- der Mitgestaltung des demokratischen Gemeinwesens, sozialer und gesellschaftlicher Mitverantwortung
Schwerpunkte unserer Angebote…
- Berufliche Kompetenz ( z.B. Kommunikation und Auftreten)
- Persönlichkeitsbildung ( z.B. Stressprävention und Gesundheitsbildung)
- Ökologie und Natur (z.B. Segeltörn Nationalpark Wattenmeer)
- Politik und Gesellschaft (z. B. Städtebesichtigung)
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.