Sanftes Yoga, Atemübungen und Meditation zur Stressbewältigung im Berufsalltag

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag!

Genießen Sie eine Woche Bildungsurlaub/Bildungszeit mit Yoga, Atemschulung, Meditation und Stressmanagement passend für alle Altersgruppen – unter fachkundiger Anleitung.
In diesem Seminar erlernen Sie wirkungsvolle Methoden wie Sie Stress im Berufsalltag gelassener meistern und Ihre Resilienz stärken. Das Seminar ist ideal auch für Yoga-Einsteiger und bedarf keinerlei Vorkenntnisse.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auch auf der Atemarbeit. Sie erfahren, wie bewusstes Atmen nicht nur Ihre Yogapraxis vertieft, sondern auch im (Berufs)Alltag zu mehr Ruhe, Konzentration und Gelassenheit führt.
Freuen Sie sich auf zwei tägliche, sanfte Yoga-Einheiten kombiniert mit Atem- und Meditationsübungen. Bei schönem Wetter praktizieren wir im nahegelegenen Wald oder im Garten, um die Natur direkt in die Entspannung mit einzubeziehen.
Außerdem erwarten Sie spannende Einblicke in die Yoga-Philosophie und lernen das Yoga weit über das körperliche Üben hinaus geht. 
In den Seminarpausen können Sie die traumhafte Wellnesslandschaft und Gartenanlage des Hotel Lindenwirt genießen und sich von den kulinarischen Highlights verwöhnen lassen. 

Krankenkassen-Zuschuss:

Der anteilige Yoga Kurs im Seminar ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (bis max. 270 €). 
Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse, ob und in welcher Höhe der Kurs bezuschusst wird.

Alle Seminare können selbstverständlich auch privat - also ohne Nutzung von Bildungsurlaub/Bildungszeit gebucht werden. Alle Interessierten sind
Herzlich Willkommen!

Wir freuen uns auf Sie!