Wandern und Pilgern für die Gesundheit

Dass Wandern und Pilgern positive Einflüsse auf unsere Gesundheit hat, ist bekannt. Die Bewegung in der Natur fördert Ausdauer und Fitness, stabilisiert den Bewegungsapparat, stärkt das Immun- sowie das Herz-Kreislaufsystem. Neben spirituellen Beweggründen sind der Weg, Bescheidenheit und Rückbesinnung auf elementare Werte das Ziel. Den ganzen Tag unterwegs sein: die Stille, die Natur mit ihren vielen Facetten, Gemeinschaft und gemeinsamen Austausch erleben. Die Verbindung von Sport und Meditation führt zu einer Entschleunigung und einer bewussten Konzentration auf sich selbst. Die dauerhafte Bewegung und Besinnung auf eigene Stärken wirken sich ausgleichend und wohltuend auf Psyche und Gesundheit aus und führt zum Stressabbau. Diese wertvollen Erfahrungen finden in Beruf und Alltag Anwendung und führen zu einer gestärkten Resilienz.

Gewandert und gepilgert wird u. a. auf einigen Passagen des Jacobs- Pilgerwegs. Die Streckenführung über verborgene Traumpfade und spirituelle Plätze ist voller Abwechslungen und von hohem Naturerlebniswert. Entlang an herrlichen Fluss- und Bachläufen, großartigen Panoramawegen, durch Wälder, Weinberge, herrliche Vegetation, pittoreske Ortschaften und über 2 leichte Klettersteige führt unser Weg. Wer das nicht mag, kann die Klettersteige unschwierig umgehen. Zum Einstieg starten wir an den ersten 3 Tagen unsere Pilgerreise mit leichtem und bequemen Tagesrucksack ab Hotel in Ediger-Eller, an den beiden letzten Tagen führt uns zum Abschluss der Weg weiter zum Kloster Maria Engelport. Übernachtung dort. Endpunkt ist Treis-Karden. Anmeldung bis 10.03.2026!! 

Anfragen bitte nur an VHS Bad Oeynhausen!!