Yin Yoga Kompaktausbildung Basic, Meridiane & Faszientools 7.-11. November 2022

In diesen 5 Tagen erfährst du alles über Yin Yoga inkl. intensiver Praxis. Inhalt Ausbildung

Part 1: Yin Yoga – die stille Praxis. Du erlernst alle Yin Yoga Grundasanas, ausführliche Yin-Sequenzen Yin Yoga Praxis, Yin Yoga und Schmerzentwicklung durch Fasziale Dehnung, Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga und alternative Positionen bei körperlichen Einschränkungen, Sinnvoller Aufbau von Sequenzen.

Part2: In diesem Modul geht es um den Verlauf der unsichtbaren Energieleitbahnen (Nadis/Meridiane) durch unseren Körper und die Wirkungsweise in den Yin Yoga Dehnhaltungen.

Part 3: In ausgedehnten Yin-Yoga-Sequenzen setzen wir Hilfsmittel wie Faszienrolle, Twister, Yoga Tune up Balls ein um das fasziale Gewebe zu massieren und zu stimulieren.

Zu den vorgenannten Inhalten der Ausbildung dieser Fortbildung erhälst du ein ausführliches Skript.