Mit Übernachtung

Zugspitze - Resilienz mit Yoga: Stärkung der persönlichen Widerstandsfähigkeit für die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt.

Grainau
6 Kurstage
Max. 16 Teilnehmer
Ab 779 € Kursgebühr
TERMIN
Nicht länger verfügbar

Worum es geht

Die moderne Arbeitswelt zeichnet sich durch Schnelllebigkeit und flexibles Handeln aus. Das gibt vielen Menschen das Gefühl vor nicht kontrollierbaren Situationen zu stehen. Eine ausschließliche Fokussierung auf die Defizite nimmt uns Energie und lässt Zweifel und Ängste aufkommen, manche Menschen verlieren ihren Mut und ihr Selbstvertrauen.

"Resilienz" ist die Widerstandskraft, die dabei hilft, Herausforderungen und Krisen nicht als persönliche Beleidigung oder Schicksalsschlag zu sehen, sondern als Entwicklungs- und Wachstumschance zu nutzen. Es ist auch die Fähigkeit, das eigene Leben gemäß den eigenen Fähigkeiten und Werten aktiv zu gestalten und schwierige Situationen mit einem positiv aktiven Geist zu meistern.

Bei diesem Bildungsurlaub werden die wichtigsten Resilienzfaktoren mit Hilfe von Yoga vorgestellt, mit denen die eigene Resilienz gefördert wird, um berufliche Stresssituationen stark entgegen zu treten.

Ziel des Seminars:
Neben den aktuellen Erkenntnissen zu Resilienz werden bestimmte Stresssituationen genauer analysiert und Entspannungsmethoden aus dem Yoga vorgestellt, wie wir eine eigene Widerstandskraft entwickeln können und schließlich gemeinsam Strategien erarbeiten, wie die Resilienzsfaktoren im Berufsalltag umgesetzt werden kann.

Gerade Yoga ermöglicht durch ein beständiges, gelassenes, konzentriertes, unermüdliches, achtsames und wohlwollendes Bestreben den Zustand des Körpers zu verbessern sowie die Ruhe und Ausgeglichenheit des Geistes zu fördern. Gesundheit, innere Stabilität, innere Ordnung und inneres Gleichgewicht sollen durch Präventionsmaßnahmen wie Yoga für einen angespannten Berufs- und Privatalltag gestärkt werden.

Nächste Starttermine

3 Termine verfügbar
So. 09.11. – Fr. 14.11.2025
799 €
6 Kurstage
09.11. – 14.11.2025
6 Kurstage
799 €
So. 12.11. – Fr. 17.11.2023
779 €
12.11. – 17.11.2023
779 €
So. 05.11. – Fr. 10.11.2023
779 €
05.11. – 10.11.2023
779 €

Anerkennung als Bildungsurlaub

Kurs anerkannt

Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Thüringen

Träger anerkannt

Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen

Auf Anfrage möglich

Saarland, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein

Kursort

Grainau, Deutschland

Veranstalter

logo FORUM Gesundheit

FORUM Gesundheit

360 Veröffentlichungen67 aktuelle Termine
360 Veröffentlichungen67 aktuelle Termine

Das FORUM Gesundheit ist eine Bildungseinrichtung des FORUM(s) für Politik, Wirtschaft und internationale Begegnung e.V., ein gemeinnütziger Verein mit Sitz in Unna, der dem Deutschen Paritätischen Wohlfahrtsverband (DPWV) angeschlossen ist. Verantwortlich für das Bildungsurlaubsprogramm ist das FORUM Gesundheit, staatlich anerkannte Weiterbildungseinrichtung der beruflichen Bildung.

Unser Schwerpunkt bei den Bildungsurlauben liegt auf die Stressprävention und Burnout-Prophylaxe. Ziel ist es, die Leistungsfähigkeit, Resilienz, Motivation, Konzentration, Zufriedenheit und das allgemeine Wohlbefinden unserer Teilnehmer*innen am Arbeitsplatz nachhaltig zu stärken.

Unsere Angebote richten sich an Berufstätige, die ihre Gesundheit aktiv fördern und ihre persönlichen sowie beruflichen Ressourcen gezielt ausbauen möchten. Durch praxisnahe Methoden und aktuelle Inhalte unterstützen wir unsere Teilnehmer*innen dabei, ihr Verhaltensrepertoire zu erweitern, ihre Handlungskompetenzen zu stärken und ihre Arbeitsfähigkeit langfristig zu sichern.

Wir schaffen eine wertschätzende und professionelle Lernatmosphäre, in der die individuelle Entwicklung im Mittelpunkt steht und die Freude am Lernen gefördert wird. Unser Anspruch ist es, nachhaltige Impulse für die persönliche und berufliche Weiterentwicklung zu geben.

In Zusammenarbeit mit dem Partner-Bildungswerk FORUM UNNA bieten wir Ihnen spannende Bildungsurlaube (auch Bildungszeit genannt) für Ihre berufliche und persönliche Weiterentwicklung an.

Wichtiger Hinweis: Ab 2025 werden unsere Bildungsurlaube nur noch auf der Homepage des Forum Unnas veröffentlicht. Sie werden direkt auf die Homepage von unserem Partner-Bildungsurlaub weitergeleitet. Die Beratung der Bildungsurlaube und Bearbeitung Ihrer Anmeldung wird durch das Team des Forum Unnas durchgeführt. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldungen!

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Gut zu wissen

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Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.

Wichtige Angaben

Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.

Buchung & Kursdaten

Ein Bildungsangebot von FORUM Gesundheit.

Kursnummer des Veranstalters: FB25095

Ab 779 € Kursgebühr
TERMIN
Nicht länger verfügbar