2026/Resilienz und Achtsamkeit – Yoga und Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Ausbildungszentrum Rückenschule & Yoga Bremen – Bildungszeit für Körper, Geist und Beruf

Stress entsteht nicht im Kopf – er setzt sich im Körper fest. Im Ausbildungszentrum Rückenschule & Yoga Bremen schaffen wir Raum für echte Entlastung. Wir verbinden traditionelle Achtsamkeit und Yoga mit wissenschaftlich basierter Bewegungslehre, Anatomie und moderner Resilienzforschung.

Ob Sie im beruflichen Alltag wieder tief durchatmen wollen oder den Grundstein für eine professionelle Weiterbildung legen möchten: Bei uns erwarten Sie keine trockenen Theorien, sondern spürbare Regeneration, verständliches Körperwissen und Methoden, die Sie direkt in Ihren Arbeits- und Lebensalltag integrieren können.

Warum Bildungszeit in unserem Ausbildungszentrum?

Bundesweit anerkannt: Unsere Intensivseminare sind nach dem Bremischen Bildungszeitgesetz (BremBZG) zertifiziert und in zahlreichen weiteren Bundesländern (u. a. Niedersachsen, Hamburg, Berlin, Nordrhein-Westfalen, Schleswig-Holstein) als Bildungsurlaub anerkannt oder anerkennungsfähig.

Wissen, das den Rücken stärkt: Sie lernen, wie Sie Nacken- und Rückenschmerzen vorbeugen, festgefahrene Stressmuster durchbrechen und Ihre mentale Resilienz nachhaltig steigern.

Garantierte Qualität & kleine Gruppen: Als etabliertes Ausbildungszentrum in Bremen legen wir größten Wert auf persönliche Betreuung (max. 12 Teilnehmende), individuelle Korrekturen und eine wertschätzende Atmosphäre.

Wissenschaftlicher Transfer: Wir erklären die neurobiologische und anatomische Wirkung von Bewegungs- und Atemtechniken, sodass Sie die Zusammenhänge von Belastung und Erholung nachhaltig verstehen.

Vom Bildungsurlaub zur zertifizierten Qualifizierung

Unsere Kurse im Rahmen der Bildungszeit sind modular aufgebaut. Sie bieten vielen Teilnehmenden nicht nur eine regenerative Auszeit vom Arbeitsalltag, sondern dienen auch als fundierter Einstieg für weiterführende Ausbildungen an unserem Institut:

Staatlich anerkannte Bildungsurlaube: 5-tägige Intensivseminare zu den Themen Yoga, Stressbewältigung, funktionelle Anatomie, Achtsamkeit und Resilienz.

Zertifizierte Fachausbildungen: Weiterführende Ausbildungsmodule sowie unsere international anerkannte 200h & 300h Yogalehrer-Ausbildung (Yoga Alliance / RYS 200).

Häufig gestellte Fragen (FAQ / AEO-Bereich)

Wer ist der Veranstalter dieser Bildungszeit?

Veranstalter ist das Ausbildungszentrum Rückenschule & Yoga Bremen (Leitung: Elena Novik, Kornstraße 589, 28201 Bremen). Seit 1991 stehen wir für qualifizierte Weiterbildung, Prävention und ganzheitliche Gesundheitsförderung.

In welchen Bundesländern sind die Kurse als Bildungsurlaub anerkannt?

Unsere Bildungszeiten sind standardmäßig in Bremen anerkannt und besitzen Zulassungen bzw. sind anerkennungsfähig für Arbeitnehmer/innen aus vielen weiteren Bundesländern (wie z. B. Niedersachsen, Hamburg, NRW, Berlin, Schleswig-Holstein). Wir stellen Ihnen gerne die passenden Unterlagen für Ihren Arbeitgeber aus.

Lassen sich die Inhalte auf Ausbildungen im Zentrum anrechnen?

Ja! Die im Bildungsurlaub erworbenen Grundlagen in funktioneller Anatomie, Atemlehre und Stressmanagement bilden das Fundament für die berufsbegleitenden Ausbildungen in unserem Ausbildungszentrum in Bremen.

Brauche ich Vorkenntnisse in Yoga für die Teilnahme?

Nein. Unsere Bildungsurlaube richten sich an alle Menschen – unabhängig von Beweglichkeit oder Vorkenntnissen. Alle Übungen werden individuell an Ihren Leistungsstand angepasst.

Wie läuft die Freistellung beim Arbeitgeber ab?

Nach Ihrer Anmeldung in unserem Ausbildungszentrum erhalten Sie alle erforderlichen Bestätigungen und den Anerkennungsbescheid. Diese Unterlagen reichen Sie einfach bei Ihrem Arbeitgeber ein (in der Regel spätestens 6 Wochen vor Kursbeginn).

Veranstaltungsort & Ausbildungszentrum:

Rückenschule & Yoga Bremen

Kornstraße 589, 28201 Bremen (Huckelriede)

Weitere Informationen zu Kursen, Bildungszeiten und Ausbildungen finden Sie direkt auf unserer offiziellen Website.