Achtsam sprechen – mit Atem und Stimme Verständigung und Miteinander fördern
Worum es geht
In einer Welt, in der Missverständnisse und Konflikte oft schnell eskalieren, kann es schwer sein, eine klare und ruhige Stimme zu finden. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie durch bewusstes Atmen und achtsames Sprechen, Stress und Spannungen abbauen können. Sie erfahren Ihre Stimme so einzusetzen, dass Sie in schwierigen Gesprächen ruhig und klar bleiben und Konflikte entschärfen, statt sie zu verstärken. Mit einfachen Übungen aus der Achtsamkeitspraxis werden Sie lernen, Ihre Atmung und Stimme zu kontrollieren, um auch in hitzigen Momenten Verständnis und Miteinander zu fördern. So gehen Sie nicht nur entspannter durch den Alltag, sondern können auch in schwierigen Gesprächssituationen gelassener und lösungsorientierter bleiben.
Vorkenntnisse:
KeineAnerkennung als Bildungsurlaub
, Hessen, Niedersachsen, , Rheinland-Pfalz, Saarland
Berlin, Brandenburg, Bremen, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen
Veranstalter
Heimvolkshochschule Heinrich Lübke
Das Heinrich Lübke Haus ist ein Ferien-, Bildungs- und Tagungszentrum der Katholischen Arbeitnehmer Bewegung (KAB) Deutschland. Seit 1974 ermöglichen wir durch das „Leben und Lernen unter einem Dach“ Einzelpersonen, Familien und Gruppen gemeinsame Erlebnisse. Neben den Angeboten der Ferien- und Urlaubserholung finden Sie bei uns auch Seminarangebote. Unsere beiden Bildungswerke sind vom Kultusministerium des Landes NRW anerkannte Einrichtungen der Weiterbildung.
In der ländlichen Umgebung – besonders am Möhnesee und im Arnsberger Wald – finden Sie eine Vielzahl an attraktiven Ausflugszielen.
Ob Sie Urlaub machen, an Seminaren teilnehmen oder eine eigene Veranstaltung bei uns durchführen möchten – schauen Sie doch einfach rein.
Genießen Sie unsere Gastfreundschaft und „Gönnen Sie sich Günne!“.
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Ein Bildungsangebot von Heimvolkshochschule Heinrich Lübke.