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Aktuelle Bildungsurlaub Angebote
Achtsame Entspannung. Mehr Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag - online
Worum es geht
In diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen, verschiedene achtsame Entspannungsmethoden kennenzulernen. Regelmäßige Entspannung und ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper helfen Stress abzubauen und fördern die Gesundheit. Die Übungen ermöglichen eine tiefgehende Regeneration, die innere Ruhe und gleichzeitig neue Energien entstehen lassen. Der intensivierte Kontakt zum eigenen Körper, zu eigenen Bedürfnissen und Grenzen schafft die Basis, das eigene Leben wieder bewusster und selbstfürsorglicher zu gestalten und zu leben.
Im Seminar werden wissenschaftlich anerkannte und bewährte Methoden vermittelt, die leicht erlernbar sind und deren Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen ist.
Im Zentrum steht immer die Akzeptanz dessen, was ist, so auch das wohlwollende Wahrnehmen verschiedener Zustände des Körpers. Neben Ruhe und Entspannung darf auch Anspannung, Unruhe und Nervosität da sein. Somit ist das Seminar auch für Menschen geeignet, denen es noch schwerfällt, sich auf Entspannungsprozesse einzulassen.
Der Bildungsurlaub umfasst 40 Unterrichtseinheiten à 45 Min. und findet online als Zoom-Meeting statt.
Anerkennung als Bildungsurlaub
Nordrhein-Westfalen
Hamburg, Niedersachsen
Veranstalter
iag.bochum
Über uns
Seit 1980 ist das iag.bochum (Institut für Autogenes Training und Gruppenarbeit) eine staatlich anerkannte Einrichtung der Weiterbildung des Landes NRW.
Der Schwerpunkt unserer Arbeit liegt im Bereich der ganzheitlichen Gesundheitsbildung und Prävention.
Themen
Wir bieten fortlaufende Kurse, Wochenendseminare, Bildungsurlaube und berufliche Fortbildungen u.a. zu folgenden Themen an:
- Stressbewältigung
- Kommunikation
- Psychologie
- Pädagogik
- Körper- & Psychotherapie
- Yoga
- Tai Chi & Qigong
- Feldenkrais
- Meditation
Hierbei kommen wissenschaftlich gestützte Verfahren und Methoden aus den Bereichen Pädagogik, Medizin/Psychosomatik, Psychologie/Sozialpsychologie, Meditation und der Familien- und Lebensberatung zum Einsatz.
Qualität
Das iag.bochum wurde im Jahre 2011 vom Gütesiegelverbund Weiterbildung zertifiziert und in 2023 rezertifiziert.
Im Mittelpunkt unseres Qualitätsmanagement-Systems stehen verschiedene Qualitätsbereiche, wie z.B. die Zufriedenheit und eine gute Beratung der Teilnehmer/innen, die Kompetenz der Seminarleiter/innen und angenehme, schöne Räumlichkeiten.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von iag.bochum.