Achtsamer Umgang mit Zielen im Berufsleben - Seminar mit Bogenschießen

Was möchte ich in meinem (Berufs-)Leben erreichen? In unserem Leben wird es immer wichtiger, Ziele und Visionen, Maßnahmen, Ideen und Strategien eigenverantwortlich festzulegen und umzusetzen. 

Dieses Seminar beschäftigt sich damit, mit welchen Zielen und Visionen wir in unserem (beruflichen) Leben unterwegs sind und wie wir uns motivierende Ziele setzen können, die zu unseren Talenten, Ressourcen und Fähigkeiten passen. 

Folgende Fragen werden uns in dieser Woche begleiten: Welche Ziele, Wünschen und Visionen habe ich in meinem (Berufs-)Leben? Wie richte ich mich auf meine Ziele aus? Mit welchen Leistungsmustern und Glaubenssätzen bin ich in meinem Berufsalltag unterwegs? Was treibt mich an? Kann ich ein Ziel auch loslassen? Wie gehe ich mit Scheitern um? Wie kann mich eine achtsame Grundhaltung in meinem beruflichen Alltag unterstützen?

Um diese Themen direkt und unmittelbar erfahrbar zu machen nutzen wir die Methode des meditativen, intuitiven Bogenschießens. Dabei trainieren wir die Fähigkeit, uns klar auf unsere Ziele auszurichten und unsere volle Konzentration in die Gegenwart und das aktuelle Tun zu bringen. Wir lernen eine Bewusstheit für unsere Standpunkte, unsere Kraft und das punktgenaue Abrufen von Ressourcen zu entwickeln. Für unseren Berufskontext können wir gerade in konfliktreichen und stressigen Situationen erheblich von Klarheit, Zentrierung und Konzentrationsfähigkeit profitieren. 

Unterstützung im Einüben dieser Kompetenzen finden wir außerdem im Trainieren von Achtsamkeit. Achtsamkeit bedeutet ein aufmerksames, wertschätzendes und urteilsfreies Gewahrsein unserer selbst und genau dessen, was JETZT im Augenblick IST. Dieses Präsentsein zu üben hilft uns, unser (Arbeits-)Leben bewusster und selbstbestimmter gestalten zu können und unserer Selbstwirksamkeit und Leistungsfähigkeit zu erhöhen.