Dieses Angebot ist nicht mehr verfügbar. Der Bildungsurlaub hat bereits stattgefunden oder wurde vom Anbieter deaktiviert.
Stress lässt sich nicht vermeiden. Akute Stressphasen können wir verarbeiten, doch Dauerbelastungen können uns krank machen und wirken sich negativ auf unsere Leistungsfähigkeit und Lebenszufriedenheit aus. Achtsames Yoga und Rückentraining kann Ihnen helfen, Ihre Widerstandskraft zu stärken, um in eine gesunde Balance zu kommen. In diesem Bildungsurlaub werden Sie für Ihre Stresssymptome sensibilisiert und dabei unterstützt Ihre Resilienz zu erhalten. Durch das Praktizieren von Yoga können Sie Abstand von der Hektik in Beruf und Alltag erlangen und wieder Energie tanken, um den Anforderungen in Ihrem Leben ausgeglichener und entspannter zu begegnen. Das achtsame Rückentraining zeigt Ihnen wie Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun können. Durch gezielte Übungen kräftigen und mobilisieren Sie Ihre Muskulatur, um falsche Haltungen und Verspannungen zu vermeiden und vorzubeugen. Weiterhin erwarten Sie Themen, wie Yoga & Ayurveda, Stress & die Auswirkungen auf die Gesundheit, Stressbewältigung durch Yoga, Achtsamkeit & Meditation, Mentales Training & Gesunde Ernährung. Praktische Yoga- und Rücken-Übungen, Achtsamkeitsmeditationen, Entspannungs- und Atemübungen runden das Programm ab.
Der Bildungsurlaub wird nicht von den Krankenkassen bezuschusst. Das Angebot beinhaltet keine Unterbringung und Verpflegung.
Hessen
Im Mittelpunkt unserer Arbeit steht der Mensch. Dabei lautet unser Motto: „Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung durch Schatzsuche statt Fehlerfahndung“. Wir verfolgen einen ressourcenerzeugenden und lösungsorientierten Ansatz, der unsere Klienten und Teilnehmer dabei unterstützt, sich ihrer individuellen Ressourcen und Kompetenzen bewusst zu werden, diese zu erweitern und gezielt zu nutzen. Unsere Haltung ist dabei immer von Wertschätzung, gegenseitiger Achtung und Respekt geprägt.
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von psy-fit GbR Gesundheitsförderung & Prävention.