Achtsamkeit auf Norddeutsch

Mit Gesundheitsförderung den beruflichen und gesellschaftlichen Horizont erweitern.

Geistige und körperliche Beweglichkeit/Bewegung sind wichtig, wenn wir im Beruf stark, flexibel und gelassen sein möchten. Erweitere deinen Horizont und erfahre die neusten Erkenntnisse aus der Gesundheitsförderung und Neurowissenschaft. Erfahre auch, wie Bewegung in unserer Gesellschaft verankert ist, welchen Wert sie hat und wie sich Bewegung von Sport unterscheidet. Es erwartet dich eine Woche, abwechslungsreiche Woche mit theoretischen Hintergründen und vielen Praxisanteilen.

Der achtsame Umgang mit sich selbst und unseren Mitmenschen ebnet neue individuelle Wege, die uns den Berufsalltag gut meistern lassen. Wir erkennen erstarrte Verhaltensmuster, verringern Stress und finden frische Lösungsansätze. Das schafft Klarheit und einen unverstellten Blick auf die Dinge, die uns tagtäglich begegnen.

Die Referentin: Mein Name ist Charlotta Cumming und ich freue mich auf dich und diesen Bildungsurlaub! Ich bin Diplom-Sportwissenschaftlerin mit Psychologiestudium im Nebenfach, habe ein Fachstudium zur Präventologie absolviert und bin Fachfrau für das Betriebliche Gesundheitsmanagement. Seit vielen Jahren habe ich mich auf das Präventionstraining spezialisiert. Wichtig ist mir, dass wir die Inhalte praktisch und bewegt erarbeiten und du letztlich voller Inspiration nach Hause fährst!

Der Bildungsurlaub findet statt im geschmackvoll gestalteten GUTSHAUS PARIN: Dieses idyllische Bio- und Gesundheitshotel, unweit des Ostseebades Boltenhagen, besticht durch seine wohltuende natürliche Atmosphäre und der ausgesuchten biologischen Verpflegung mit reichhaltigen vegetarischen/veganen Buffets. Für seminarfreie Zeiten stehen ein Sauna-Wagen mit Ruheraum und ein wunderschöner Naturbadeteich zur Verfügung. Wer Ruhe und Verbundenheit mit der Natur sucht, ist hier genau richtig.