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Aktuelle Bildungsurlaub Angebote

Achtsamkeit mit Qigong und Tai Chi zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der Lebensqualität sowie zur Erhaltung der Arbeitskraft

Hagen
Max. 12 Teilnehmer
274 € Kursgebühr
TERMIN
Mi. 04.03. – Fr. 06.03.2020
Unverbindlich anfragen
Nicht länger verfügbar

Worum es geht

Im (beruflichen) Alltag mit all seinen Anforderungen stellen wir die eigenen Bedürfnisse häufig an die letzte Stelle. Dies führt zu Spannungen in Körper, Geist und Seele, zu Stress und gesundheitlichen Beeinträchtigungen, unsere Leistungsfähigkeit sinkt. Daher ist es wichtig, sich selbst wahrzunehmen und achtsam in allen Handlungen mit sich zu sein. Achtsamkeitsübungen, Meditation, Tai Chi und Qigong sowie Austausch und Gespräche unterstützen diesen Prozess. Ziel ist es, die gelernten inneren wie äußeren Haltungen und Übungen in den Berufsalltag zu integrieren. Sie fördern die Widerstandskraft (Resilienz) und stärken die Arbeitsfähigkeit nachhaltig. So werden langfristig die Fehltage reduziert.

Anerkennung als Bildungsurlaub

Träger anerkannt

Nordrhein-Westfalen

Kursort

Hagen, -Holthausen, Deutschland

Veranstalter

logo Awo Bildungsforum Hagen - Märkischer Kreis

Awo Bildungsforum Hagen - Märkischer Kreis

5 Veröffentlichungen0 aktueller Termin
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Buchung & Kursdaten

Ein Bildungsangebot von Awo Bildungsforum Hagen - Märkischer Kreis.

Kursnummer des Veranstalters: J 6-201-01

274 € Kursgebühr
TERMIN
Mi. 04.03. – Fr. 06.03.2020
Unverbindlich anfragen
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