Achtsamkeit und Bewusstheit im Alltag leben - Klostertage 2026
Beschreibung
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie praxisorientierte Techniken zur Achtsamkeit und Stressbewältigung kennen. Sie helfen Ihnen dabei, beruflichen Stress nachhaltig zu reduzieren und Ihre mentale Gesundheit zu stärken. Besonders in stressbelasteten Berufsfeldern ist es essentiell, der Herausforderung von Überlastung und Burnout entgegenzuwirken. Mit Impulsen zur Meditation, gezielten Achtsamkeitsübungen und Strategien zur Steigerung des Selbstbewusstseins erarbeiten Sie individuelle Ansätze zur Prävention von Burnout und zur Verbesserung Ihrer Resilienz im Arbeitsalltag.
Nutzen Sie die Möglichkeit, Achtsamkeit als kraftvolle Ressource in Ihrem beruflichen Alltag zu etablieren. Erhalten Sie so Ihre Lebensqualität und Arbeitskraft.
Beginn ist am Montag um 13:30 h und Ende am Freitag um 15:00 h. Die An- und Abreise organisieren die Teilnehmenden selbst.
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Kursort
Veranstalter
Ev. Erwachsenenbildung im Kirchenkreis Soest-Arnsberg / Regionalstelle Soest
Die Ev. Erwachsenenbildung im Kirchenkreis Soest-Arnsberg / Regionalstelle Soest ist Teil des Ev. Erwachsenen- und Familienbildung Westfalen und Lippe e.V., einer vom Land NRW anerkannten Einrichtung der Weiterbildung nach Weiterbildungs- und Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz.
Wir bieten ein regional breitgefächertes Kursangebot, das für alle Menschen offen ist. Sie können bei uns Qualifikationen für Ihr zivilgesellschaftliches Engagement erwerben und sich beruflich weiterbilden. Einen besonderen Schwerpunkt haben wir in der religiösen Bildung.
Unsere Arbeit richten wir an den Qualitätsstandards des Gütesiegelverbundes Weiterbildung aus.