Achtsamkeit und Meditation am Arbeitsplatz - virtuell
Worum es geht
Mehr Ruhe und Fokus im Berufsalltag – mit Achtsamkeit und Meditation am Arbeitsplatz
Du bist es leid, dich im täglichen Arbeitsstress zu verlieren? Wünschst du dir, den Tag bewusster, gelassener und fokussierter zu erleben? Dann ist der Bildungsurlaub „Achtsamkeit und Meditation am Arbeitsplatz“ genau das Richtige für dich!
Warum Achtsamkeit und Meditation?
In unserer hektischen Arbeitswelt sind wir oft gefordert, immer mehr zu leisten – doch dabei bleibt das Wichtigste oft auf der Strecke: unser Wohlbefinden. Achtsamkeit ist der Schlüssel, um den Autopilot-Modus zu verlassen und wieder mehr Präsenz in den Moment zu bringen. Mit einfachen Techniken senkst du deinen Stresspegel, steigerst deine Konzentration und findest zu innerer Ruhe.
Melde dich jetzt an und erlebe die positiven Veränderungen!
Gönn dir diese Auszeit vom hektischen Alltag und kehre mit neuen Fähigkeiten und einer gestärkten inneren Balance zurück. Dein Berufsalltag wird nie mehr derselbe sein – er wird entspannter, fokussierter und erfüllter.
Dozentin: Sunita Ehlers
Kursort: online
Vorkenntnisse:
keineNächste Starttermine
2 Termine verfügbarAnerkennung als Bildungsurlaub
Bremen, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein
Nordrhein-Westfalen
Mecklenburg-Vorpommern, Thüringen
Veranstalter
Sunita Ehlers
ICH BIN SUNITA,
als Yoga-, Achtsamkeits-, Meditationslehrerin und Ausbilderin unterstütze ich dich dabei, ein ganzheitlich gesundes Leben zu führen. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir alle mit Yoga, Achtsamkeit & Meditation viel glücklicher, selbstbewusster und zufriedener leben können. Und das, ohne dich sehr verbiegen zu können oder wahnsinnig fancy sein zu müssen. Sondern immer angepasst an deine aktuelle Lebenssituation, dein tägliches Energielevel und dein aktuell für dich passendes Level.
Hier findest du dein Zuhause zu einem spirituellem Leben, ohne Druck und Verbote.
Denn Yoga ist für jeden da.
Für jeden Körper, für jeden Geist, für jeden Menschen. Egal, wie dünn, mollig, spirituell; unwichtig, wie schnell oder langsam, wild oder ruhig du es magst. Hier geht es einfach nur um Dich. In deinem Tempo.
Denn jetzt ist Deine Zeit.
Fragen zum Kurs?
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Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.