Achtsamkeitstrainer/in Ausbildung mit Yoga und Meditation
Worum es geht
Achtsamkeit bedeutet, die Realität ohne Vorurteile wahrzunehmen, aber im hektischen Alltag gehen diese kostbaren Momente oft verloren. Unsere Ausbildung bietet dir die Möglichkeit, Achtsamkeit zu kultivieren und bewusster zu leben.
Das umfassende Programm umfasst Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und mehr, eingebettet in eine idyllische Umgebung mit Wald- und Parkanlagen, gemütlichen Lounges, einem friedlichen Kloster und einer köstlichen bio-veganen Küche. Geführte Spaziergänge, Wanderungen, Nordic Walking und Kirtan-Gesänge sind ebenfalls enthalten. Optional kannst du auch Wellnessangebote der Ayurveda-Oase, Sauna oder Fitnessraum nutzen.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Kernübungen des MBSR-Programms von Jon Kabat-Zinn. Du wirst die achtsame Körperwahrnehmung (Body Scan), Körperarbeit (Yoga), Sitzmeditation und Gehmeditation kennenlernen. Zusätzlich werden weitere Übungen wie achtsames Essen und Achtsamkeit im Alltag vermittelt. Die Ausbildung fördert auch achtsame Kommunikation, Selbstfürsorge und Mitgefühl.
Ein zentraler Bestandteil ist der Aufbau einer eigenen, kontinuierlichen Achtsamkeitspraxis. Dadurch kannst du nicht nur Achtsamkeit für dich selbst nutzen, sondern auch als Achtsamkeitstrainer/in arbeiten und Kurse für Einsteiger/innen leiten. Die Teilnahme ist ideal für Yogalehrer/innen, Übungsleiter/innen und Personen in helfenden Berufen. Grundkenntnisse in Meditation, Yoga oder Körperarbeit sind von Vorteil, aber auch Interessierte sind herzlich willkommen.
Tagesablauf:
Anreisetag: Anreise ab 13.00 Uhr, Zimmerbezug ab 15.00 Uhr, spätestens 19.00 Uhr. Yogastunde um 16.15 Uhr, freitags und sonntags um 16.30 Uhr; Abendessen um 18.00 Uhr, Ausbildungsbeginn um 20.00 Uhr.
Ab dem 2. Tag: Freiwilliges Pranayama ab 6.00 Uhr, Meditation und Mantra-Singen ab 7.00 Uhr, anschließend Vortrag und Yogastunde von 9.15 bis 11.00 Uhr. Nach dem Brunch folgen 45 Minuten Mithilfe im Haus, Studienzeit und Pause. Von 14.00/14.30 bis 18.00 Uhr finden je nach Ausbildung Vorträge, Workshops, Unterrichtsgruppen und Yogastunden statt. Abendessen ist um 18.00 Uhr, das Abendprogramm dauert etwa von 20.00 bis 22.00 Uhr.
Abreisetag: Abschlussprogramm und Yogastunde am Vormittag, Brunch um 11.00 Uhr, Ausbildungsende gegen 12.30 Uhr.
Der Ablauf kann je nach Ausbildung geringfügig variieren. Für das Zertifikat ist die Teilnahme am vollständigen Pflichtprogramm einschließlich Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden erforderlich. Eine spätere Anreise, frühere Abreise oder das Auslassen eines Ausbildungstages ist nicht möglich.
Information der Akademie der Kulturen NRW (AdK):
Die Akademie der Kulturen NRW veranstaltet als anerkannter Anbieter nach Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW (AWbG NRW) in den Yoga Vidya Häusern Bad Meinberg und Westerwald entsprechend der gesetzlichen Vorgaben eine Vielzahl von Bildungsveranstaltungen. Diese Veranstaltungen sind für die Bundesländer Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen und Saarland als gesetzlicher Bildungsurlaub anerkannt. Yoga Vidya ist Kooperationspartner bei der Umsetzung dieser Veranstaltungen. Yoga Vidya ist nicht anerkannt nach AWbG NRW.
Vorkenntnisse:
Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Offenheit auch für Yoga und Spiritualität.Dozent
Kirsten Noltenius ist Diplom-Sozialarbeiterin, MBSR-Lehrerin und Dialogprozessbegleiterin. Sie war in der beruflichen Ausbildung und Personalentwicklung, der Erwachsenenbildung und in einem Familien- und Quartierszentrum tätig. Ihre eigene langjährige Yogapraxis führte sie zu Meditation und der buddhistischen Achtsamkeitspraxis in der Tradition von Thich Nhat Hanh, später zur säkularen Vermittlung von Achtsamkeit/Mindfulness nach Jon Kabat-Zinn.
Nächste Starttermine
2 Termine verfügbarAnerkennung als Bildungsurlaub
, Brandenburg, Hessen, Niedersachsen, Saarland, Schleswig-Holstein, Thüringen
, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt
Veranstalter
Yoga Vidya e.V.
Über uns
Yoga Vidya ist ein gemeinnütziger Verein und gleichzeitig Europas führender Anbieter von Ausbildungen und Weiterbildungen auf dem Gebiet von Yoga, Meditation, Ayurveda, Massage, Gesundheit und Spiritualität.
Ein Team erfahrener Ausbildungsleiter/innen vermittelt während der Aus- und Weiterbildungen theoretisches Wissen und praktisches Know-how, das dazu befähigt, das Erlernte kompetent weiterzugeben. Auf diese Weise können nicht nur eigene tiefe Erfahrungen gemacht werden, sondern die Grundlage für ein weiteres berufliches Standbein oder eine neue berufliche Existenz geschaffen werden. Außerdem erwartet dich ein tolles Programm mit Yoga, Meditation, Tiefenentspannung in einem besonderen Ambiente. Idyllisch eingebettet in der Natur, inmitten von Wald, Wasser und Wiesen. Mit bio-vegetarischer/veganer Küche sowie geführten Spaziergängen, Wanderungen, Mantra-Singen, Klangmeditationen uvm.
Die naturnah gelegenen Ashrams werden von den spirituellen Gemeinschaften des Yoga Vidya e. V. getragen. Dich erwarten eine biologische vegetarische und vegane Küche, verschiedene Zimmerkategorien, moderate Preise und eine alkoholfreie Nichtraucher-Atmosphäre. Yoga Vidya besteht seit 1992 und vermittelt ganzheitliches Yoga in der Tradition von Swami Sivananda.
Bildungsurlaub bei Yoga Vidya
Bildungsurlaub wird in den Häusern Bad Meinberg und Westerwald angeboten. Weil die Anerkennungen je nach Bundesland variieren, nimm am besten Kontakt zu uns auf, um herauszufinden, ob Deine gewünschte Bildungsveranstaltung als Bildungsurlaub anerkannt ist. Wir freuen uns auf Deine Anfrage!
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.