Äußere Stabilität und innere Balance im Beruf - mit Feldenkrais

Unser Berufsalltag erfordert Flexibilität, Belastbarkeit und Wandel. In Zeiten innerer und äußerer Veränderungen brauchen wir die Fähigkeit, innere Balance herstellen zu können, um dem Wechsel stabil und gelassen zu begegnen. 

Feldenkrais bietet einen konkreten körperlichen Ansatz dafür – denn innere Balance beginnt als körperliche Erfahrung. Durch die präzise ausgeführten Bewegungsabläufe der Feldenkrais-Methode entwickeln Sie ein sicheres Gespür dafür, wie sich die Teile des Körpers in der Bewegung harmonisch verbinden. Auf dem Boden dieses Wissens wächst Ihre Fähigkeit, flexibel und geschmeidig den Anfordernissen des Alltags zu begegnen, stärker, dynamischer und gelassener mit Belastungen und anspruchsvollen Aufgaben umzugehen. 

Moshe Feldenkrais erkannte, dass Bewegung, Denken und emotionales Bewusstsein zusammengehören. Er knüpft mit seiner Methode an unsere angeborene Fähigkeit zu lernen an. Dieses Lernen geschieht intuitiv und aufbauend auf den gemachten Erfahrungen. 

So ist Bewegung die Grundlage für alle Entwicklungsprozesse.