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Aktuelle Bildungsurlaub Angebote
Anti-Stress-Training mit Yin Yoga, Achtsamkeit und dem richtigen Zeitmanagement Gesundheitspolitik und Prävention: Bedeutung von Pausen als Gesundheitsfaktor
Beschreibung
Bildungsurlaub: Anti-Stress-Training mit Yin Yoga, Achtsamkeit und dem richtigen Zeitmanagement
Fühlen Sie sich von Terminen getrieben und wünschen sich mehr Gelassenheit in ihrer Berufswelt? In dieser Bildungsurlaubswoche entdecken Sie, wie Yoga und Zeitmanagement sich ideal ergänzen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Zeit sinnvoll strukturieren und Prioritäten klar setzen können, ohne sich selbst aus dem Blick zu verlieren, mit dem Ziel der Gesundheitsförderung und –erhaltung am Arbeitsplatz.
Mit sanften Yogaübungen, Atemtechniken und Meditation erschaffen Sie neue Energie und finden innere Ruhe. So zeigen sich Wege, bewusster entspannter und gleichzeitig effektiver durch den Arbeitstag zu gehen.
Bitte kommen Sie bequem bekleidet, mit einer eigenen Matte und einer Trinkflasche (Wasser)
Der Bildungsurlaub ist in Hamburg anerkannt.
Zielgruppe
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
VHS Quickborn
Über uns
Die VHS Quickborn ist als kommunale Volkshochschule der Stadt Quickborn eine zertifizierte Bildungseinrichtung mit einem umfangreichen Angebot.
Einer der Schwerpunkte sind die hochwertigen Bildungsurlaube, die i.d.R. für Schleswig-Holstein und Hamburg anerkannt sind.
Die grüne Stadt im Norden Hamburgs liegt direkt am Landschaftsschutzgebiet Himmelmoor und bietet sehr viel Lebensqualität, welche auch die Teilnehmenden unserer Kursangebote sehr begeistert. Nach dem Kurs kann man sich in der Natur entspannen und am Abend den Hamburger „Kiez“ erkunden oder je nach Aufenthaltsdauer eine Hafenrundfahrt oder einen Elbphilharmoniebesuch anschließen.
Die VHS Quickborn ist eine Reise wert. Wir freuen uns auf Sie.