Ashtanga Vinyasa Yoga und Meditation I - für Alltag und Beruf

Berlin
5 Kurstage
Max. 12 Teilnehmer
149 € Kursgebühr
TERMIN
Mo. 14.10. – Fr. 18.10.2024
Unverbindlich anfragen
Nicht länger verfügbar

Worum es geht

Yoga hat neben seinen körperlichen Wirkungen auch Einfluss auf unser psychisches Wohlempfinden und kann zu positiver Lebenseinstellung und innerer Gelassenheit führen.
Schwerpunkt des Kurses ist die intensive Auseinandersetzung mit Yoga Chikitsa, der ersten Serie des Ashtanga-Yogas. Dazu gehören die konzentrierte Atmung in der Bewegung, die innere Ausrichtung in den einzelnen Yogaübungen und die Fähigkeit Körper und Geist zu kontrollieren.
Neben einer Einführung in die Yoga-Philosophie fließen weitere theoretische Komponenten ein. Unterschiedliche Meditationsansätze werden erörtert und intensiv geübt.
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ausreichend Trinkwasser oder Tee mitbringen.
 

Vorkenntnisse:

nicht erforderlich

Anerkennung als Bildungsurlaub

Kurs anerkannt

Berlin

Auf Anfrage möglich

Brandenburg

Kursort

Berlin, Deutschland

Veranstalter

logo Volkshochschule (VHS) Treptow- Köpenick

Volkshochschule (VHS) Treptow- Köpenick

168 Veröffentlichungen14 aktuelle Termine
168 Veröffentlichungen14 aktuelle Termine

Die Volkshochschule Treptow-Köpenick ist eine etablierte Bildungseinrichtung in Berlin, die ein vielfältiges Angebot an Kursen und Veranstaltungen für die persönliche und berufliche Weiterentwicklung bietet. 

 

Mit einem Fokus auf lebenslanges Lernen fördert die VHS Treptow-Köpenick die Integration, kulturelle Vielfalt und soziale Teilhabe in der Gemeinschaft. Durch qualifizierte Dozenten und moderne Lehrmethoden strebt die Volkshochschule an, Wissen zugänglich zu machen und individuelle Potenziale zu entfalten.

 

Ein zentraler Schwerpunkt des Kursangebotes liegt auf der sicheren und kompetenten Nutzung des Computers sowie unterschiedlicher Anwendungen. In unseren Kursen lernen Sie den souveränen Umgang mit gängigen Programmen und digitalen Werkzeugen, was besonders in der modernen Arbeitswelt von großer Bedeutung ist. Aber auch Ihre optimierten Organisations-, Präsentations- und Kommunikationsfähigkeiten liegen uns am Herzen.

 

Einen weiteren Schwerpunkt bildet der Ausbau Ihrer Sprachkenntnisse. Wir bieten dahingehend Sprachkurse in 14 unterschiedlichen Sprachen an - von Anfänger- bis Fortgeschrittenenkursen. Verbessern Sie mit uns aktiv und mit Spaß Ihre Kommunikationsfähigkeiten!

 

Und um sich Ihre Flexibilität zu erhalten bzw. diese auszubauen, den Umgang mit Stress zu verbessern und einfach in Bewegung zu bleiben, finden Sie bei uns zudem vielfältige Kursangebote aus dem Programmbereich Gesundheit.

 

Schauen Sie rein - wir freuen uns auf Sie!

Unser aktuelles Kursprogramm können Sie einfach digital durchstöbern.

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Gut zu wissen

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Wichtige Angaben

Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.

Buchung & Kursdaten

Ein Bildungsangebot von Volkshochschule (VHS) Treptow- Köpenick.

Kursnummer des Veranstalters: Tk-3142-H

149 € Kursgebühr
TERMIN
Mo. 14.10. – Fr. 18.10.2024
Unverbindlich anfragen
Nicht länger verfügbar