Dieses Angebot ist nicht mehr verfügbar. Der Bildungsurlaub hat bereits stattgefunden oder wurde vom Anbieter deaktiviert.
Yoga hat neben seinen körperlichen Wirkungen auch Einfluss auf unser psychisches Wohlempfinden und kann zu positiver Lebenseinstellung und innerer Gelassenheit führen.
Schwerpunkt des Kurses ist die intensive Auseinandersetzung mit Yoga Chikitsa, der ersten Serie des Ashtanga-Yogas. Dazu gehören die konzentrierte Atmung in der Bewegung, die innere Ausrichtung in den einzelnen Yogaübungen und die Fähigkeit Körper und Geist zu kontrollieren.
Neben einer Einführung in die Yoga-Philosophie fließen weitere theoretische Komponenten ein. Unterschiedliche Meditationsansätze werden erörtert und intensiv geübt.
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ausreichend Trinkwasser oder Tee mitbringen.
Berlin
Brandenburg
Die Volkshochschule Treptow-Köpenick ist eine etablierte Bildungseinrichtung in Berlin, die ein vielfältiges Angebot an Kursen und Veranstaltungen für die persönliche und berufliche Weiterentwicklung bietet.
Mit einem Fokus auf lebenslanges Lernen fördert die VHS Treptow-Köpenick die Integration, kulturelle Vielfalt und soziale Teilhabe in der Gemeinschaft. Durch qualifizierte Dozenten und moderne Lehrmethoden strebt die Volkshochschule an, Wissen zugänglich zu machen und individuelle Potenziale zu entfalten.
Ein zentraler Schwerpunkt des Kursangebotes liegt auf der sicheren und kompetenten Nutzung des Computers sowie unterschiedlicher Anwendungen. In unseren Kursen lernen Sie den souveränen Umgang mit gängigen Programmen und digitalen Werkzeugen, was besonders in der modernen Arbeitswelt von großer Bedeutung ist. Aber auch Ihre optimierten Organisations-, Präsentations- und Kommunikationsfähigkeiten liegen uns am Herzen.
Einen weiteren Schwerpunkt bildet der Ausbau Ihrer Sprachkenntnisse. Wir bieten dahingehend Sprachkurse in 14 unterschiedlichen Sprachen an - von Anfänger- bis Fortgeschrittenenkursen. Verbessern Sie mit uns aktiv und mit Spaß Ihre Kommunikationsfähigkeiten!
Und um sich Ihre Flexibilität zu erhalten bzw. diese auszubauen, den Umgang mit Stress zu verbessern und einfach in Bewegung zu bleiben, finden Sie bei uns zudem vielfältige Kursangebote aus dem Programmbereich Gesundheit.
Schauen Sie rein - wir freuen uns auf Sie!
Unser aktuelles Kursprogramm können Sie einfach digital durchstöbern.
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
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Ein Bildungsangebot von Volkshochschule (VHS) Treptow- Köpenick.