Atem und Bewegung - Resilienz entwickeln für den Arbeitsalltag im Unternehmen u. Homeoffice - Aufbauseminar (Sylt)

Im Aufbaukurs werden die Grundlagen eines zugelassenen Atems erweitert. Themen, Inhalte und Ziele des Grundkurses werden in Theorie und Praxis vertieft. Die Atemtherapie geht davon aus, dass die Auswirkungen der Atmung weit über die reine Sauerstoffgewinnung für den Organismus hinausgehen. Sie ist ein übendes, körperzentriertes, aktives Verfahren, welches bei vielen seelischen und körperlichen Problemen eingesetzt werden kann. Zwischen Atembewegung und zahlreichen Körperorganen sowie deren Funktionen besteht eine Wechselwirkung. Die Atembewegung hängt kreislaufdynamisch eng mit der Herzfunktion und dem Körper- und Lungenkreislauf zusammen. Über die Atmung wird der Sauerstoffhaushalt, der Kohlendioxidspiegel, die Ionenkonzentration und die gesamte Stoffwechsellage beeinflußt. Über nervliche Verflechtungen wirkt die Qualität der Atmung auf die Organe und deren Funktionen. Es besteht ein tiefgreifender Einfluss über die Atemmotorik und damit der Organmotorik auf die Großhirn- und Bewusstseinsvorgänge des Menschen und wiederum auf sein Empfindungs- und Gefühlsleben.

Seminarleitung: Traude Meyer www.jetzt-aufatmen.de