Atempausen für berufstätige Eltern - Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge dem inneren Kompass folgen
Beschreibung
Der Alltag von berufstätigen Eltern ist eng getaktet - es findet sich wenig Raum für Atempausen. So integrieren berufstätige Eltern eine Vielzahl von Rollen, z.B. als Arbeitskraft, als Elternteil, Partner:in, Schwiegerkind und Freund:in. Im Rahmen dieses Bildungsurlaubs bekommen sie Zeit. Zeit, ihre Rollen zu reflektieren und bei Bedarf anzupassen. Zeit, tief durchzuatmen. Hand auf's Herz und spüren was wirklich wichtig ist. Zeit, neue Spielräume in ihrem Eltern- und Arbeitsalltag zu entwickeln. Achtsamkeitsmeditationen, Yoga, Wahrnehmungsübungen und wissenswerter Input aus den MBSR- und Mindful Parenting-Programmen bilden neben dem Erfahrungsaustausch in der Gruppe die Grundlage dieses Bildungsurlaubs.
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Melanchthon-Akademie
Über uns
Die Melanchthon-Akademie ist die zertifizierte Erwachsenenbildungseinrichtung des Evangelischen Kirchenverbandes Köln und Region. Seit ihrer Gründung im Jahr 1962 hat sie ihr thematisches Angebot stetig weiterentwickelt und bietet heute mit mehr als 600 Veranstaltungen jährlich ein vielfältiges und abwechslungsreiches Programm.
Getreu ihrem Leitsatz „Bildung für alle“ umfasst das Angebot die gesamte Bandbreite der Erwachsenenbildung: von Theologie, Medienbildung, Politik und Gesellschaft über Psychologie/Persönlichkeitsbildung bis hin zu Gesundheit, Bewegung und Tanz.
Unsere qualifizierten und engagierten DozentInnen und die Arbeit in überschaubaren Gruppen sind eine wesentliche Grundlage für das Gelingen unserer Arbeit. Zentral aber ruhig in der Kölner Südstadt gelegen, von einem großen Garten umgeben und mit individuell gestalteten Räumlichkeiten ist die Akademie ein besonderer Ort der Weiterbildung.
Wenn Sie mehr über unser Programm erfahren wollen, stöbern Sie im Internet unter www.melanchthon-akademie.de oder fordern Sie unser Programmheft an.