Barrierefrei

Auch Erholung will gelernt sein

Köln
4 oder 5 Kurstage
Max. 14 Teilnehmer
Ab 163 € Kursgebühr
TERMIN
Nicht länger verfügbar

Worum es geht

Die Fähigkeit, sich nach einem vollen Arbeitstag zu erholen, nennt man „Erholungskompetenz“. Erholung lässt sich auf unterschiedliche Weise aktiv herbeiführen. Qigong, MBSR und Selbstmassage sind sich ergänzende Methoden, die der Stressbewältigung und Selbst-Reflektion, dem Aufbau von körperlichem Wohlbefinden und geistiger Präsenz dienen. Es sind achtsame Wege, die Sie in Kontakt mit Ihren persönlichen Ressourcen und Ihrer eigenen stabilen Mitte bringen. Sie werden diese Methoden kennen lernen und sich selbst ein kleines Erholungs-Programm zusammenstellen. Dies kann die Basis werden, um den Berufsanforderungen klar und gelassen zu begegnen und im Arbeitsalltag einen kollegialen Umgang zu pflegen.

Nächste Starttermine

14 Termine verfügbar
Mo. 21.07. – Fr. 25.07.2025
203 €
5 Kurstage
21.07. – 25.07.2025
5 Kurstage
203 €
Di. 22.04. – Fr. 25.04.2025
163 €
4 Kurstage
22.04. – 25.04.2025
4 Kurstage
163 €
Mo. 15.07. – Fr. 19.07.2024
203 €
5 Kurstage
15.07. – 19.07.2024
5 Kurstage
203 €
Mo. 26.06. – Fr. 30.06.2023
203 €
26.06. – 30.06.2023
203 €
Di. 04.10. – Fr. 07.10.2022
197 €
04.10. – 07.10.2022
197 €

Anerkennung als Bildungsurlaub

Träger anerkannt

Nordrhein-Westfalen

Kursort

Köln, Deutschland

Veranstalter

logo Kölner VHS

Kölner VHS

1.000+ Veröffentlichungen244 aktuelle Termine
1.000+ Veröffentlichungen244 aktuelle Termine

Die Kölner VHS ist die größte Weiterbildungseinrichtung in Nordrhein-Westfalen. Die Kölner VHS bietet ein Kursprogramm in 3 Arbeitsfeldern an: Angebote nach dem Weiterbildungsgesetz Nordrhein-Westfalen (WbG) für Einzelinteressenten (Kurse, Bildungsurlaube und andere Veranstaltungen), Fortbildungen für Mitarbeitende von Firmen und Verwaltungen (sogenannte Firmenangebote) sowie Angebote im Auftrag Dritter im Bereich der berufsbezogenen Qualifizierungen. 

Themenbereiche:

  • Sprachen
  • Deutsch und Integration
  • Bewegung und Entspannung
  • Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung
  • Kunst und Kultur
  • Politik und Gesellschaft
  • Natur und Nachhaltigkeit
  • Verbraucherfragen und Finanzen
  • Management und Berufsleben
  • Digitale Technik und Medien
     

Kundenzentrum und Unterrichtsorte:

Die Kölner VHS verfügt über 9 Unterrichtsorte in Köln. Anmeldungen sind online auf der Webseite möglich. Eine persönliche Anmeldung ist im Kundenzentrum im VHS-Studienhaus am Neumarkt, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln möglich. Wie Sie sich kostenfrei informieren können, erfahren Sie auf unserer Website https://www.koelner-vhs.de/beratung.

Lehrende:

Rund 1000 freiberufliche Lehrkräfte unterrichten an der Kölner VHS.

Qualitätssicherung: 

Die Kölner Volkshochschule ist seit 2005 nach LQW - Lernerorientierte Qualitätstestierung in der Weiterbildung zertifiziert.

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Gut zu wissen

Bildungsurlaub beantragen

Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.

Wichtige Angaben

Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.

Buchung & Kursdaten

Ein Bildungsangebot von Kölner VHS.

Kursnummer des Veranstalters: N-220236

Ab 163 € Kursgebühr
TERMIN
Nicht länger verfügbar