Aus eigener Kraft - Mentaltraining zur Stärkung der eigenen Ressourcen in Island

Island berührt. Island bewegt. Island weckt Ihr Potential.

Sie erhalten ein ganz neues Gefühl für das Potential und den Wert der Natur für Ihr persönliches Wohlbefinden. Zusätzlich lernen Sie viele besondere Orte Islands kennen.

6 Tage Island, 5 intensive Workshoptage und 1 Ganztagesausflug

• Begleitung durch 2 Coaches
• viele kostenloses Zusatzangebote
• Intime, kleine Gruppe
• hohe Lernkurven durch Gruppeneffekte
• Herzens-Begegnungen mit Tiefgang
• Spaß mit Gleichgesinnten
• Zeit für Einkehr und Natur
• Rückzugsmöglichkeiten
• Atemberaubende Natur
• Ausflüge zu magischen Orten Islands
• Begehung der Lagunen und Höhlen Islands sowie Bewanderung eines Vulkans

Sind Sie bereit, sich auf unberührte Natur, Stille und Einsamkeit einzulassen? Möchten Sie die Grenzen Ihrer Komfortzone überschreiten und energetisierende Erfahrungen in der Gruppe sowie in der Natur sammeln? Wollen Sie neueste Erkenntnisse aus der Hirn- und Motivationsforschung optimal für sich nutzen? Streben Sie nach einem authentischeren, erfüllenderen Leben?

Dann sind Sie bereit für dieses Abenteuer!

Mentaltraining für erfolgreiche Selbstführung und gesteigerte Resilienz: Entdecken Sie sich zwischen Feuer und Eis

Ihr starkes Fundament: Blockaden überwinden und konstruktives Denken

Jeder Mensch hat seine inneren Blockaden, das ist ganz normal. Doch welche Mechanismen verstärken unangenehme Gefühle wie Angst, und wie können wir die Erkenntnisse der Motivationsforschung nutzen, um diese Blockaden zu überwinden? Gemeinsam erforschen wir die Überzeugungen, die in uns schlummern, ob sie nun tief verwurzelt oder neu sind, und die unser Denken und Handeln beeinflussen. Sie lernen, wie Mentaltraining Ihnen helfen kann, Stärke und Stabilität zu gewinnen, um innere Barrieren zu überwinden und negative Gefühlszustände hinter sich zu lassen.

Ihr Ergebnis: Sie erhalten effektive Werkzeuge zur Selbstführung und werden am Ende in der Lage sein, diese eigenständig anzuwenden.

Sie und die Gemeinschaft: Die eigene Rolle definieren und klären

Wir alle haben drei psychische Grundbedürfnisse: Sicherheit, Stimulanz und Dominanz. Für eine optimale Entfaltung benötigen wir sowohl einen sicheren Platz in der Gruppe als auch Raum für unsere individuelle Entwicklung. Gemeinsam, sowohl in der Gruppe als auch individuell, klären wir essenzielle Fragen wie: Wer bin ich? Wie bin ich? Wo finde ich Sinn in meinem Leben? Wie bringe ich mich zum Ausdruck? Wie finde ich meinen Platz? Wie setze ich meine Sehnsüchte in die Tat um? Sie lernen, wie Sie durch Mentaltraining in konstruktiver Selbstreflexion sowohl im Umgang mit anderen als auch mit sich selbst Klarheit erlangen können.

Ihr Ergebnis: Sie klären Ihre bewussten und unbewussten Rollen, Sehnsüchte und Bedürfnisse und entwickeln umsetzbare Konzepte für Ihren Alltag.

Sie und die Natur: Leben im Einklang mit den Kräften der Natur

Die Natur hat eine einzigartige Fähigkeit, uns zu entspannen und Stress abzubauen. Ein Ausflug in die Natur, oder sogar das Betrachten von Landschaftsbildern, wirkt oft unglaublich beruhigend. Island, mit seiner atemberaubenden Landschaft und den faszinierenden Elementen wie Wind, Stille, Weite, Feuer und Eis, bietet eine besondere Kulisse. Während des Seminars besuchen wir außergewöhnliche Orte, um Ihrer Seele eine Auszeit zu gönnen. Wir orientieren uns an den Elementen dieser beeindruckenden Insel und lernen, wie wir durch bewusstes Erleben der Natur tief in uns selbst ankommen können.

Ihr Ergebnis: Sie entwickeln ein neues Bewusstsein für das Potenzial und den Wert der Natur für Ihr persönliches Wohlbefinden und lernen, wie Sie dieses Wissen in Ihren Berufsalltag integrieren können.

Zusätzlich entdecken Sie besondere Orte Islands und erarbeiten Strategien, die Ihnen helfen, Herausforderungen besser zu bewältigen und Ihre Stressbewältigung sowie Resilienz zu verbessern. Die Trainingsbausteine sind so gestaltet, dass Sie die erworbenen Fähigkeiten auch in Ihrer beruflichen Tätigkeit weitergeben können.

Teilnahmedetails

Organisation & Unterkunft:

Anreise: Die Anreise wird durch die Teilnehmer selbst organisiert und sollte spätestens am Samstag sein. Wir treffen uns am Flughafen Keflavik um 18 Uhr und fahren von dort aus gemeinsam zu unserem Seminarhaus. Es gibt auch sehr gute Busverbindungen zwischen dem internationalen Flughafen Keflavik und Reykjavik.

Unterkunft: Das Seminar findet im Greenkey House Breiðabólsstaður im Süden Islands statt. Im Gästehaus hat jeder Teilnehmende Rückzugsmöglichkeiten und die Natur ringsum lädt zu Spaziergängen ein. Durch die Trainer werden Sie morgens, mittags und abends kulinarisch verwöhnt.