Ausbildung „YIN YOGA“ für Yogalehrer*innen
Beschreibung
YIN-YOGA ist ein meditativer, ruhiger Yogagastil, der ein wunderbares Gegengewicht zum heutigen Yang-lastigen Lebensstil ist; die einzelnen Asanas werden lange gehalten, um so Verklebungen im faszialen (Binde-) Gewebe zu lösen, so dass Energie wieder ungehindert fließen kann. Auch emotionale Blockaden, welche im Körper festgeschrieben sind, können so gelöst und losgelassen werden. Zusammen mit bewusster Entspannung und bewusstem Atem führt dies zu innerer Ruhe und bringt (Selbst-)Heilungsprozesse in Gang.
Für einen sicheren Umgang mit diesen therapeutischen Effekten werden nicht nur Kenntnisse der physischen Ebene zu Muskeln, Organen, Faszien und anatomischen Variationen vermittelt, sondern darüber hinaus und damit einhergehend auch Wissen zum Energiesystem und einer modernen Meridian-Theorie.
Die Themen Meditation, Stille und Achtsamkeit betten sich in einen Yoga-Stil wie YIN-YOGA besonders gut ein und bilden daher im Rahmen der Ausbildung ebenfalls einen wichtigen Baustein.
Es werden die grundlegenden YIN-YOGA-Asanas einschließlich ihrer Variationen kennengelernt, wie diese jeweils auf welcher Ebene des Menschen wirksam sind und je nach Thema und Zielsetzung zu sinnvollen Sequenzen in einer Stunde zusammengeführt werden können.
Unterrichtsinhalte
- Grundlagen des YIN-YOGA, Yin-Yang-Theorie
- Skelettsegmente, Muskelgruppen, Skelettvariationen
- Kompression, Tension und Proportion und Orientierung
- Zielgebiete im Yin, Yin-Asanas
- Sequenzierung von Yin-Stunden
- Yin-Yoga und Faszien
- TCM: Meridiane und Organe
- TCM: 5-Elemente-Lehre
- TCM: Akkupressurpunkte im Yin
- Meditation, Stille und Achtsamkeit
- Yin-Yoga und das Energiesystem
- Besondere Umstände: Rücken, Hüfte, Knie, Schwangerschaft
- ausgleichende Yang-Elemente
Die Ausbildung hat 50 Unterrichtseinheiten. Sie erhalten nach erfolgreicher Teilnahme ein Zertifikat über die absolvierte Ausbildung.
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.
Das Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V. ist ein gemeinnütziges Bildungswerk in freier Trägerschaft und seit 1982 vom Land NRW anerkannt. Ziele unserer Arbeit sind,
- Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu begleiten,
- sie in ihrer sozialen, gesellschaftlichen und ökologischen Verantwortung zu unterstützen und ihre Handlungskompetenz zu erweitern,
- sie bei der Mitgestaltung des demokratischen Gemeinwesens zu stärken sowie einen verantwortungsvollen Umgang mit unseren natürlichen Ressourcen zu fördern.
Es ist uns ein Anliegen, eine neue Lernkultur zu pflegen: Wir legen Wert auf ein aktives, kreatives und selbstbestimmtes Lernen in einer lebendigen, wertschätzenden und persönlichen Atmosphäre. Die Vermittlung der Seminarinhalte ist lebendig und orientiert sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmenden.
Sie trägt unserer Überzeugung Rechnung, dass der Lernprozess in erster Linie von den Lernenden selbst gestaltet wird. Unseren Kunden gegenüber sind uns Verlässlichkeit und Freundlichkeit sowie eine kompetente, persönliche und individuelle Beratung wichtig.
Inhalte
Vier Schwerpunkte zeichnen unser Angebot aus:
- Wir fördern Menschen auf ihrem Weg zur Erweiterung der Beruflichen Kompetenz,
- begleiten sie in ihrer Persönlichkeitsbildung,
- schauen mit ihnen im Schwerpunkt „Politik und Gesellschaft“ hinter die Kulissen ausgewählter Regionen und Städte,
- vermitteln ihnen im Bereich „Ökologie und Natur“ ein tiefes Verständnis für die Natur und ihre Bedeutung für unser Leben.
Viele der Seminare sind als Bildungsurlaub anerkannt.
Bildungsurlaub
Wenn Sie zu den einzelnen Bildungsurlauben Detailinformationen oder die Anerkennungsbescheinigung für den Arbeitgeber brauchen, so finden Sie diese direkt auf unserer Homepage unter www.liw-ev.de
Dort bekommen Sie auch Informationen über den Buchungsstatus des Bildungsurlaubs.