Ayurvedische Ernährung, Bewegung und Yoga
Worum es geht
Gesundheit entsteht aus vielen kleinen Gewohnheiten – aus guter Ernährung, Bewegung, Ruhe, Schlaf, Begegnungen und Momenten der Freude.
Die ayurvedische Gesundheitslehre versteht Gesundheit als einen lebendigen Prozess, der täglich gepflegt werden kann. Gerade im Berufs- alltag geraten diese Kraftquellen durch Zeitdruck, Stress und fehlende Erholung oft in den Hintergrund.
Dieser Bildungsurlaub vermittelt Grundlagen der ayurvedischen Ernährung und verbindet sie mit Yoga, Entspannung und gemeinsamer Praxis. Ayurveda und Yoga verstehen den Menschen als Einheit von Körper, Geist, Gefühlen und sozialen Beziehungen. Gesundheit entsteht dort, wo diese Bereiche im Einklang sind.
Gemeinsames Kochen, Essen, Bewegung, Entspannungsübungen und Erfahrungsaustausch machen die Inhalte unmittelbar erlebbar. Gemeinschaft, Freude und gegenseitige Unterstützung sind dabei wesentliche Bestandteile des Lernprozesses. So entwickeln die Teilnehmenden alltagstaugliche Gewohnheiten, stärken Gesundheit, Selbstfürsorge und Resilienz und finden individuelle Wege, diese nachhaltig in ihren Berufsalltag zu integrieren.
Rauchen ist während des Seminars nicht erwünscht.
Zielgruppe:
alle Beschäftigten und InteressierteVorkenntnisse:
nicht erforderlichDozent
Diana Ivanova ist zertifizierte Lehrerin für Traumasensibles Yoga, Yoga Vidya Lehrerin, Trauma-Yoga-Therapeutin, Gruppentherapeutin, Autorin; Mitglied des deutschen Vereins für Traumasensibles Yoga (TSY ingradual) und des internationalen Projekts YOGA FOR PEACE. Wohnt und arbeitet in Bonn. Leitet international Seminare zu den Themen Yoga und Entspannung, Meditative Gesänge, Yoga und Trauma, Yoga und Reinigung seit mehreren Jahren.
Nächste Starttermine
2 Termine verfügbarAnerkennung als Bildungsurlaub
Hessen, Rheinland-Pfalz
Veranstalter
Salute Kölner Gesundheitsakademie
Salute Kölner Gesundheitsakademie
Verstehen. Handeln. Erleben. - Impulse, die begeistern
Die Salute Kölner Gesundheitsakademie ist Ihr zertifizierter Partner für ganzheitliche Gesundheitsbildung und inspirierende Bildungsurlaube. Seit über 10 Jahren empowern wir Menschen und geben wertvolle Impulse für ein gesundes, erfülltes Leben.
Unsere Philosophie
Unter dem Motto „Verstehen. Handeln. Erleben.“ fördern wir aktives, kreatives und selbstbestimmtes Lernen in einer wertschätzenden Atmosphäre. Unsere Programme bieten nicht nur eine Auszeit vom Alltag, sondern eröffnen neue Perspektiven und unterstützen Sie auf Ihrer persönlichen Reise zu mehr innerem Wachstum, Vitalität und Resilienz.
Unsere Schwerpunkte
Wir bieten hochwertige Bildungsangebote in den Bereichen:
- Gesundheit und Prävention
- Persönlichkeitsentwicklung
- Achtsamkeit und Stressmanagement
Unsere Dozent*innen
Unsere erfahrenen Experten vermitteln praxisnahes Wissen und unterstützen Sie individuell in Ihrem Lernprozess.
Veranstaltungsorte
Unsere Bildungsurlaube finden an inspirierenden Orten in idyllischer Natur statt. Die sorgfältig ausgewählten Hotels auf den einzigartigen Nordseeinseln oder beispielsweise in der malerischen Eifel bieten eine angenehme Umgebung für Lernen und Entspannung und fördern ein harmonisches Miteinander.
Kontakt und Informationen
Für weitere Informationen zu unseren Programmen besuchen Sie bitte www.kga-salute.de oder kontaktieren Sie uns direkt.
Wir freuen uns auf Sie!
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Salute Kölner Gesundheitsakademie.