Beweglich und gesund mit QiGong, Faszien -Training und Yoga 55+

Die nachweislich positiven Wirkungen von Qi-Ggong und Yoga sind bekannt. 
Ein damit zusätzlich kombiniertes Faszien-Training verbessert die Balance, Koordinationsfähigkeit, Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft. 
Fähigkeiten, die generell wichtig sind, aber deren Training für Ältere immer bedeutender wird – auch zur Stabilisierung der Fitness, sowie der beruflichen Leistungsfähigkeit. 
Diese besondere Kombination hilft, speziell in der zweiten Lebenshälfte zu mehr Zufriedenheit und Gesundheit zu gelangen, um den beruflichen Alltag besser zu meistern. 
Die Lebensqualität wird erhöht - auch durch eine ganzheitliche Betrachtung von Körper, Seele und Geist. Das Seminar gibt viele Anregungen wie das Erlernte auch zukünftig im beruflichen Alltag integriert werden kann.
 

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ogy.de/7r2b