Bewusst und beweglich im beruflichen Alltag mit der Feldenkrais-Methode I
Beschreibung
Aus der Vielfalt unserer Bewegungsmöglichkeiten entstehen im Laufe der Jahre feste Haltungs- und Bewegungsmuster, die unsere Leistungsfähigkeit auch im Berufsalltag einschränken und oft Beschwerden verursachen. Ziel dieser Woche ist es, das Bewegen mit angemessenem Kraft- und Zeitaufwand wieder zu erlernen. Achtsamkeit und neue Bewusstheit verbessern dabei die persönliche Resilienz.
Die Feldenkrais-Methode gilt darüber hinaus als eine anerkannte pädagogische Methode, um geistige und körperliche Funktionen umfassend und differenziert zu verbessern. Sie eignet sich für den Transfer in den Berufsalltag.
Weitere Informationen und Anmeldung unter:
Tel.: 04841 / 8359 0
E-mail: [email protected]
Internet: www.vhs-husum.de
Weitere Bildungsurlaube der Volkshochschule Husum unter: www.vhs-husum.de