Bewusstheit statt Autopilot: Wie bediene ich mein Gehirn, um glücklich und erfolgreich zu sein?

Bitte beachten Sie, dass für dieses Seminar Vorkenntnisse vorausgesetzt werden. Wir freuen uns über Ihre E-Mail ([email protected]) oder einen Anruf (0228 9695 992), um Ihnen diese zu erläutern. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Wie entsteht ein Flow-Gefühl in Ihnen, zum Beispiel beim Ausführen einer bestimmten Tätigkeit? Wie machen Sie es, dass Sie entspannt und gut gelaunt sind? Was lässt Sie Ziele sicher erreichen?

Spannende Antworten auf diese Fragen bieten unter anderem die modernen Neurowissenschaften. Sie liefern Einblicke in die Funktionsweise unseres Gehirns. Die vielleicht wichtigste Botschaft ist: Ob wir Ziele im Leben erreichen und psychisch und physisch in Balance bleiben, hat mit den im Laufe unseres Lebens geknüpften neuronalen Vernetzungen zu tun. Diese steuern im Alltag fast unbemerkt unsere Wahrnehmungen, Bewertungen, Gefühle und Handlungen. Wir laufen sozusagen zu 70 - 80 Prozent unseres Lebens auf Autopilot! 

Dies ist solange gut, wie wir die Anforderungen des Alltags gesund meistern und eine optimistische Grundhaltung pflegen. Doch große Belastungen können uns stark fordern und unser Gleichgewicht ins Wanken bringen. 

Im Seminar lernen Sie Ihren eigenen Autopiloten besser kennen! Sie verstehen, welche Programmierungen Sie in Ihrem Streben nach einem glücklichen und erfolgreichen (Berufs-)leben behindern und wie Sie diese verändern können. Sie lernen Meditation und Achtsamkeit als effiziente Wartungsmethode für Ihr Gehirn kennen. Sie üben sich im Stärken Ihrer Intuition und dem bewussten Wahrnehmen Ihrer Emotionen. Sie erfahren, wie Sie durch bewusste Sprache – im inneren und äußeren Dialog – Einfluss auf Ihr Wohlbefinden und Ihren (berufliche)n Erfolg ausüben.