Bildungsurlaub: Die Zukunft beginnt jetzt
Worum es geht
In diesem Bildungsurlaub zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung verbinden sich Yoga, Naturerleben und mentale Balance zu einem wohltuenden Konzept für mehr Energie und Gelassenheit. Achtsame Yogaübungen, Atemtechniken und Impulse zur Stressbewältigung fördern Beweglichkeit, innere Ruhe und Resilienz. Die gemeinsame Zeit in der Natur stärkt Körper und Geist – eine bewusste Auszeit für nachhaltiges Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Yoga- oder Jogginghose, warme Socken, Decke, Schreibmaterialien, Verpflegung
Zielgruppe:
Erwachsene allgemeinVorkenntnisse:
keineAnerkennung als Bildungsurlaub
Nordrhein-Westfalen
Veranstalter
vhs Troisdorf und Niederkassel
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Gut zu wissen
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Ein Bildungsangebot von vhs Troisdorf und Niederkassel.