Bildungsurlaub: Gesund bleiben in bewegten Zeiten
Worum es geht
Dieser Bildungsurlaub verbindet Wissen und Praxis für mehr Ausgeglichenheit im Berufsleben. Im Fokus stehen Stressbewältigung, Resilienz und gesundheitsfördernde Routinen im Arbeitsalltag.
Die Teilnehmenden lernen wissenschaftliche Grundlagen zu Stress, Gesundheit und Prävention kennen und erproben vielfältige Methoden: Yoga und Atemübungen zur Entspannung, Achtsamkeit und kurze Bewegungseinheiten zur Aktivierung, kreative Verfahren wie Journaling und Collagen zur Reflexion sowie kognitive Strategien für den Umgang mit Belastungen.
Das abwechslungsreiche Programm stärkt Körper und Geist, fördert innere Stabilität und unterstützt den Aufbau nachhaltiger Gesundheitskompetenz im Berufsleben.
Zielgruppe:
keineVorkenntnisse:
keineAnerkennung als Bildungsurlaub
, Berlin, Hessen,
Brandenburg, Rheinland-Pfalz
Veranstalter
vhs Rheingau-Taunus e.V.
Der Rheingau-Taunus-Kreis liegt in der Mitte Deutschlands, im Rhein-Main-Gebiet, verkehrsgünstig und doch inmitten von Wald und Reben. Die vhs Rheingau-Taunus ist die vom Rheingau-Taunus-Kreis mit den Aufgaben der Weiterbildung und des lebensbegleitenden Lernens nach dem Hessischen Weiterbildungsgesetz beauftragte Volkshochschule. Die vhs ist eine Flächen-Volkshochschule mit 3 Standorten in Taunusstein, Rheingau (zurzeit Geisenheim) und Idstein.
Besonders gut aufgestellt ist die vhs RTK hinsichtlich der von ihr angebotenen Bildungsurlaubsveranstaltungen. Pro Jahr werden ca. 70 Bildungsurlaube durchgeführt, insbesondere im Bereich Beruf/Gesundheitsprävention.
Fragen zum Kurs?
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Gut zu wissen
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Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von vhs Rheingau-Taunus e.V..