Bildungsurlaub in Worpswede - Vitalität gewinnen mit der Feldenkrais-Methode

Moshe Feldenkrais, Begründer der Feldenkrais-Methode, studierte die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen. In den einzelnen Lektionen, die er „Bewusstheit durch Bewegung” nannte, geht es darum, einen Raum zu schaffen, in dem Lernen und Entwicklung geschehen kann.

In der Feldenkraiswoche lernen die Teilnehmer ihren Körper besser kennen, damit sie im Alltag und vor allem im Berufsalltag, Bewegungen müheloser und effektiver ausüben können. Die Feldenkraismethode wirkt sich positiv auf das gesamte Bewegungsverhalten sowie die Psyche aus und baut somit Stress ab. Durch Selbsterforschung und Selbsterkenntnis lernen die Teilnehmenden ihre Befindlichkeiten kennen (Ursachen von Schmerzen und Unwohlsein) und findet Lösungen für seinen Alltag. Die Teilnahme ist unabhängig vom Alter, der körperlichen Verfassung oder sonstiger Voraussetzungen.

Der Bildungsurlaub wird in der wunderschönen Natur von Worpswede stattfinden. Auf den Spuren der Worpsweder Künstler lernen Sie, können sich entspannen, schulen Ihre Selbstwahrnehmung, verbessern Ihre Beweglichkeit und reduzieren Ihre Schmerzen. Sie werden gestärkt in Ihren (Arbeits-) Alltag zurückkehren.

Informationen zur Unterbringung und Verpflegung:
Kosten für Übernachtung, Frühstück, Nutzung unseres Tagungsraumes und ein kleines Mittagessen (Suppe und Salat, ohne Getränke) im EZ: werden in Kürze bekanntgegeben
Anreise: Sonntag, ab 15.00 Uhr
Abreise: Samstag nach dem Frühstück

Bitte mitbringen: Yogamatte, evtl. warme Socken und eine Decke, bequeme Kleidung