Bildungsurlaub Resilienz f.d. Beruf mit Meditation und chinesischer Tusche
Beschreibung
In diesem Bildungsurlaub stärken Sie Ihre Resilienz durch die Verbindung von Meditation und Achtsamkeit mit der Tuschmalerei. Sie fördern dadurch Ihre Präsenz, Konzentration und die Fähigkeit, mit beruflichen und persönlichen Herausforderungen gelassen umzugehen. Sie sind eingeladen zu einer sinnlichen und kreativen Erfahrung, in dem Sie die Präzision und Feinheit der chinesischen Tuschmalerei mit Meditation und Achtsamkeit verbinden.
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, künstlerische und meditative Ressourcen zu integrieren, die sowohl im beruflichen als auch im persönlichen Kontext angewendet werden können, um Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Sie üben sich in der Selbstwahrnehmung und Präsenz, trainieren Achtsamkeit durch Atem- und Meditationsübungen, um in Drucksituationen mit Klarheit und Ruhe reagieren zu können. Sie lernen das Prinzip der Selbstregulation, indem Sie künstlerisches Gestalten als Kanal nutzen, um Stress abzubauen und die innere Balance wiederherzustellen.
Sie steigern Ihre Flexibilität und Kreativität, indem Sie Fehler oder unerwartete Pinselstriche als ästhetische Chancen begreifen. Dadurch entwickeln Sie Offenheit für Veränderung und den Umgang mit Unsicherheit. In der Gruppe erfahren Sie Verbundenheit und gegenseitige Unterstützung. Damit lernen Sie, wie ein kooperatives Umfeld gefördert wird, in dem Gruppenaustausch das Zuhören, Teilen und konstruktives Feedback stärkt.
Materialien für die Tuschmalerei können Sie für ca. 25€ beim Dozenten erhalten.
Die VHS Bergisch Land ist eine anerkannte Trägerin zur Durchführung von Veranstaltungen / Bildungsurlauben nach dem AWbG.
Zielgruppe
Vorkenntnissse
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Veranstalter
VHS Bergisch Land
Die VHS Bergisch Land ist eine lebendige Drehscheibe für lebenslanges Lernen in Burscheid, Leichlingen und Wermelskirchen.
Mit einer Vielzahl von Kursen und Workshops bietet sie individuelle Bildungsmöglichkeiten für jeden Lernenden.
Zahlreiche unterschiedliche Bewegungs- und Gesundheitskurse werden stetig weiter ausgebaut.
Neben klassischen Sprachkursen bietet die VHS kulinarische Sprachreisen an, bei denen man gemeinsam kochen, essen und ganz nebenbei ein paar Vokabeln lernen kann.
In der Jungen VHS gibt es abwechslungsreiche Kurse für Kinder ab 4 Jahren. Auch im Bereich der politischen Bildung gibt es verschiedene Angebote.
Als der Anbieter von Deutsch-Integrationskursen in den Städten Wermelskirchen, Burscheid und Leichlingen bietet die VHS zahlreiche Kurse, laufende Unterrichtsstarts und entsprechende Abschlusstests an.
Außerdem kann der Lehrgang zur tätigkeitsvorbereitenden Qualifikation zur Kindertagespflegeperson nach QHB absolviert oder auf dem Zweiten Bildungsweg der Haupt- oder Realschulabschluss nachgeholt werden.
Bildungsurlaube und spannende Exkursionen runden das Angebot ab.
Als ein Ort der Begegnung und des Wissensaustauschs unterstützt die VHS Bergisch Land eine Vielzahl von Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung. Angeleitet werden sie von erfahrenen Dozent*innen, die die Teilnehmer*innen dabei unterstützen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Bildungsreise zu begleiten, sei es bei der persönlichen, gesundheitlichen oder beruflichen Entwicklung.