Bildungsurlaub Stressbewältigung durch Atemtechniken, Meditation und Entspannungsübungen

Lernen Sie Ihre eigene Resilienz zu stärken mit verschiedenen energiespendenden und entspannenden Atemtechniken, Meditationstechniken und Entspannungsmethoden in Verbindung mit Yogaelementen. So lernen Sie, besser mit Stress umzugehen, achtsamer mit sich selbst zu sein, um so stressbedingten gesundheitlichen Problemen vorzubeugen.

Aufgrund der notwendigen Beantragung des Bildungsurlaubs ist ein Rücktritt von der Anmeldung nur bis zu 8 Wochen im voraus möglich, da es ansonsten nicht möglich ist das wartende Personen nachrücken können.