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Aktuelle Bildungsurlaub Angebote
Bildungsurlaub: Total aktiv -Total entspannt!
Beschreibung
Mit Gelassenheit und innerer Ruhe den (Berufs)-Alltag meistern
Mit Yoga, BewegungsArt und Achtsamkeitsübungen zu mehr Energie, Lebendigkeit und Gelassenheit im (Berufs-) Leben und die Kraft des Waldes zum Stressabbau und zur Gesundheitsförderung nutzen:
Stressbedingte und chronische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch. Der Diskussion um eine längere Lebensarbeitszeit steht die ständig wachsende Anzahl der Frühverrentungen und Rehabilitationsmaßnahmen bereits bei jüngeren Menschen entgegen. Wie können Arbeitnehmer:innen trotzdem bis ins hohe Alter leistungsfähig bleiben und mit Freude ihrer Beschäftigung nachgehen? Eine wirksame Stressbewältigung und nachhaltige Gesundheitsförderung sind dabei unverzichtbar.
Die Strapazen des modernen Lebens- und Berufsalltags können körperliche Schmerzen und seelische Leiden verursachen. Vielen Menschen gelingt es selbst in der Freizeit nicht mehr, abzuschalten und sich zu erholen. Psychosomatische Folgeerscheinungen dieses Dauerstresses sind Rückenschmerzen und Muskelverspannungen, Erschöpfungszustände, Schlafstörungen, Nervosität und Gereiztheit, Depressionen, Kopfschmerzen und Burn-out!
Die Kombination aus Yoga, Bewegung und Waldbaden bietet die wundervolle Möglichkeit, eine Verbindung zu sich selbst herzustellen.
Shinrin Yoku - "das Einatmen der Waldatmosphäre" oder kurz das Waldbaden - ist in Japan bereits seit Jahrzehnten eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Stärkung der Gesundheit und wird von japanischen Ärzten erforscht und verordnet. Mit der Einladung erhalten Sie praktische Tipps, was Sie in der Woche an Unterlagen und Kleidung benötigen.
Dieser Bildungsurlaub ist eine Einladung, sich neugierig, achtsam und wertschätzend mit sich selbst zu beschäftigen: Tiefgehende körperliche, mentale und seelische Entspannung gehören ebenso dazu wie unterstützende neue Blickwinkel auf das eigene Denken, Fühlen und Handeln im Leben.
Des schöne Dorfgemeinschaftshaus in Idstein-Niederauroff bietet einen hervorragenden Rahmen für den Bildungsurlaub zum Thema Yoga und Waldbaden..
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
vhs Rheingau-Taunus e.V.
Der Rheingau-Taunus-Kreis liegt in der Mitte Deutschlands, im Rhein-Main-Gebiet, verkehrsgünstig und doch inmitten von Wald und Reben. Die vhs Rheingau-Taunus ist die vom Rheingau-Taunus-Kreis mit den Aufgaben der Weiterbildung und des lebensbegleitenden Lernens nach dem Hessischen Weiterbildungsgesetz beauftragte Volkshochschule. Die vhs ist eine Flächen-Volkshochschule mit 3 Standorten in Taunusstein, Rheingau (zurzeit Geisenheim) und Idstein.
Besonders gut aufgestellt ist die vhs RTK hinsichtlich der von ihr angebotenen Bildungsurlaubsveranstaltungen. Pro Jahr werden ca. 70 Bildungsurlaube durchgeführt, insbesondere im Bereich Beruf/Gesundheitsprävention.