Burn-Out Prophylaxe - Verbessern Sie Ihr Stressmanagement
Worum es geht
Der Alltag, besonders der Berufsalltag, kann oftmals sehr herausfordernd für uns sein. Deshalb entwickeln wir in diesem Seminar ein auf Sie abgestimmtes sicheres Stressmanagement, damit Burn Out und unnötiger Stress keine Chance haben und Sie kraftvoller Ihren Alltag meistern. Hierzu zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre Energiefresser erkennen, zeige Übungen zur Entspannung, gebe Ernährungstipps für starke Nerven und weitere spannende Hilfestellungen. Diese können Sie einfach in Ihren Alltag integrieren, um mehr Gelassenheit und Leichtigkeit zu bekommen. Ich helfe Ihnen gerne hierbei und freue mich auf Sie! Dieser Bildungsurlaub findet in Teilzeit statt.
- Bitte mitbringen: Yogamatte
- Verbindlicher Anmeldeschluss: 30.04.2026
Zielgruppe:
TeilzeitAnerkennung als Bildungsurlaub
Berlin, Niedersachsen
Nordrhein-Westfalen
Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt
Veranstalter
VHS Friesland-Wittmund gGmbH
Weiterbildung in Küstennähe!
Die Volkshochschule und Musikschule Friesland-Wittmund gGmbH ist eine kommunale Weiterbildungseinrichtung für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Indem die Volkshochschule flexibel auf die aktuellen Bildungsbedürfnisse und -interessen reagiert, steht Ihnen in den Veranstaltungsräumen in den Landkreisen Friesland und Wittmund sowie auf den ostfriesischen Inseln stets ein buntes Bildungsangebot zur Verfügung.
Die Inhalte des Angebotes umfassen die Grundbereiche
· beruflichen Qualifizierung
· Vorbereitung auf Schulabschlüsse
· Geschichte
· Politik
· Psychologie
· Philosophie
· Kunst
· Länder- und Heimatkunde
· Naturwissenschaft
· Technik
· künstlerisches und handwerkliches Gestalten
· Sprachen
· Gesundheitsbildung
Die Volkshochschule Friesland-Wittmund ist gemäß DIN EN ISO 9001:2015 zertifiziert.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von VHS Friesland-Wittmund gGmbH.