Burn-Out Prophylaxe - Verbessern Sie Ihr Stressmanagement

Der Alltag, besonders der Berufsalltag, kann oftmals sehr herausfordernd für uns sein. Deshalb entwickeln wir in diesem Seminar ein auf Sie abgestimmtes sicheres Stressmanagement, damit Burn Out und unnötiger Stress keine Chance haben und Sie kraftvoller Ihren Alltag meistern. Hierzu zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre Energiefresser erkennen, zeige Übungen zur Entspannung, gebe Ernährungstipps für starke Nerven und weitere spannende Hilfestellungen. Diese können Sie einfach in Ihren Alltag integrieren, um mehr Gelassenheit und Leichtigkeit zu bekommen. Ich helfe Ihnen gerne hierbei und freue mich auf Sie! Dieser Bildungsurlaub findet in Teilzeit statt. 

• Bitte mitbringen: Yogamatte 
• Verbindlicher Anmeldeschluss: 30.04.2026