Burnout-Prävention mit Yoga, Aerialyoga, Meditation - am See und im Wald - durch ganzheitliche Gesundheit (Körper, Geist und Seele) Krisen bewältigen und leistungsstark Beruf und Alltag meistern

Job, Familie, Beziehung und Freunde - da bleibt oft nicht viel Zeit, in sich hineinzuhorchen um die Bedürfnisse des Körpers zu erkennen. 

Um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen und innere Gelassenheit zu erlangen kombinieren wir Hatha Yoga, Yoga im Tuch in Verbindung mit Meditation. 

Das moderne Yoga vereint körperliche Übungen, die sogenannten Asanas, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditationstechniken. Ziel der einzelnen Übungen ist es, die Vitalität des Körpers zu steigern und innere Gelassenheit zu erlangen. Dieses ganzheitliche Konzept macht Yoga in seiner Art einzigartig. Kombiniert mit Meditation ist es nicht nur eine Burnout-Prophylaxe, sondern ideal, um Zivilisationserkrankungen vorzubeugen. 

In diesem Bildungsurlaub erlernen Sie sowohl die Grundlagen der Meditation, als auch des Hatha Yogas, in Theorie und Praxis, mit den damit verbundenen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. 

Der Westerwald bietet die besten Voraussetzungen für unbegrenztes, ursprüngliches Naturerleben und vollkommene Entspannung, Lebendigkeit und Kraft der Natur sprudeln Ihnen hier von allen Seiten entgegen und tragen so rasch zu Regeneration und neuer Energiebalance bei.

Weitläufige, wunderschöne einsame Wiesen, kristall-klares, sprudelndes Wasser, unberührte Wälder und ein Artenreichtum an Flora und Fauna.

Ob wandern im Wald oder auf Bergen, Tier- und Naturbeobachtung, Schwimmen im See, oder einfach nur in der Natur entspannen. Hier sind Ruhe und Erholung garantiert. 

Einen besonderen Reiz bietet die Holzbachschlucht, in der man das Gefühl von unbegrenzter Natur und Freiheit erfahren kann.

Hier ist es möglich, ungestört das reine Naturerleben zu genießen, zu meditieren oder sich nach Herzenslust mit der Kraft des Wassers aufzuladen.

Übernachtungsmöglichkeiten für jeden Geldbeutel auf Anfrage!