Burnout-Prophylaxe auf Langeoog
Beschreibung
Burnout wurde zeitweilig als typische „Managerkrankheit“ beschrieben. Mittlerweile weiß man, dass es andere Berufsgruppen viel häufiger trifft (z.B. Lehrkräfte oder Pflegeberufe). Ebenfalls hat man festgestellt, dass nicht alle Angehörige bestimmter Berufsgruppen ein Burnout erleiden. Demzufolge ist die Arbeitsbelastung nicht Ursache alleine, sondern im Menschen selber muss es eine latente Disposition dafür geben, im Fachjargon spricht man auch von Stress-Resilienz oder Kohärenzsinn.
Im lärmenden Alltag haben wir kaum eine Chance, zur Ruhe zu kommen; geschweige denn, unsere innere Stimme zu hören. Nehmen Sie sich eine Auszeit auf der schönen Insel Langeoog und tauchen in die Welt der fünf Elemente ein.
Mit sanften Qi Gong Übungen wecken wir das Qi, die sogenannte Lebensenergie und nähern uns diesen 5 Qualitäten: Wasser, Holz, Metall, Feuer und Erde in Form von Tanz, Atmung und speziell für den Schulter- Nackenbereich, die Mandala Meditation. Viel freie Zeit, um sich in Schweigen zu hüllen. Frei nach Goethe “Hier bin ich Mensch, hier darf ich sein.”
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein detaillierter Stundenplan wird Ihnen vor Seminarbeginn zugesandt.
Hotel Bethanien
Barkhausenstraße 31-33
D-26465 Langeoog
Webseite Hotel Bethanien
Im Kursentgelt enthalten sind:
* 5 Übernachtungen im Einzelzimmer im Hotel Bethanien
* Halbpension Plus (Frühstück, vitaler Mittagssnack und Abendessen)
* Seminarentgelt
Die Anreise erfolgt am Sonntag eigenverantwortlich.
Die Anerkennung als Vollzeitbildungsurlaub in Niedersachsen und NRW sowie als Vollzeitbildungszeit in Bremen wird beantragt.
Anmeldung unter: www.vhs-delmenhorst.de/bildungsurlaub
Vorkenntnissse
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Starttermine
Veranstalter
Volkshochschule Delmenhorst gGmbH
Die Volkshochschule Delmenhorst gGmbH ist das Zentrum für Bildung und Integration in Delmenhorst. Sie befindet sich seit 1946 in kommunaler Trägerschaft und arbeitet seit 2004 als gemeinnützige GmbH. Sie betreibt das nach ihrem Gründer benannte Kulturhaus Wilhelm Schroers auf dem Gelände der ehemaligen Nordwolle.
Als zentrale Anlaufstelle für Weiterbildung in Delmenhorst bietet die vhs ein breit gefächertes, bedarfsorientiertes Bildungsangebot für alle Bevölkerungsgruppen. Sie ist eine vom Land Niedersachsen anerkannte Einrichtung der Erwachsenen- und Weiterbildung und orientiert sich am Niedersächsischen Erwachsenenbildungsgesetz.
Weitere Informationen zur vhs Delmenhorst sind unter www.vhs-delmenhorst.de.