China: Mit Shinrin Yoku und Qigong die Stressbewältigungskompetenz stärken im faszinierenden China

Entdecken Sie die faszinierenden Welten von Shinrin Yoku und Qigong während unseres einzigartigen Bildungsurlaubs in China! Tauchen Sie ein in die tiefe Verbundenheit mit der Natur und lernen Sie die japanische Tradition des Waldbadens kennen, während Sie gleichzeitig die Wurzeln der Achtsamkeitspraxis des Qigong in der chinesischen Kultur erforschen.

Unsere Reise bietet eine sorgfältig gestaltete Mischung aus Naturerlebnissen, kulturellen Entdeckungen und beruflicher Weiterbildung. Neben den täglichen Qigong-Übungen unter der Anleitung einer erfahrenen deutschen Lehrerin bieten wir ein arbeitnehmerorientiertes Seminar an. Dieses Seminar zielt darauf ab, Warnsignale von stressbedingten Krankheiten und Burnout frühzeitig zu erkennen und mit gezielten Entspannungstechniken eigenverantwortlich zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit beizutragen.

Die Teilnehmenden lernen die Theorie und Praxis der Stressentstehung, Burnout und Stressmanagement kennen und setzen sich mit gesellschaftlichen Entwicklungen auseinander. Darüber hinaus üben sie anerkannte Methoden zur Stressbewältigung wie Qigong und Achtsamkeit in der Natur.

Warum sollten Sie diese Reise nicht verpassen?

• Einzigartige Erfahrung: Erleben Sie die Harmonie von Shinrin Yoku und Qigong in einem Land, das reich an kultureller Geschichte und natürlicher Schönheit ist.
• Berufliche Weiterbildung: Nehmen Sie an einem arbeitnehmerorientierten Seminar teil, das darauf abzielt, Warnsignale von stressbedingten Krankheiten und Burnout frühzeitig zu erkennen und gezielte Entspannungstechniken für Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erlernen.
• Kompetente Anleitung: Profitieren Sie von über 25 Jahren Erfahrung unserer deutschen Qigong-Lehrerin, die Ihnen mit Fachkenntnissen und Unterstützung zur Seite steht.
• Kulturelle Entdeckungen: Tauchen Sie ein in die vielfältige Kultur und Traditionen Chinas, von malerischen Landschaften bis hin zu pulsierenden Städten.
• Persönliche Entwicklung: Nutzen Sie diese Reise, um nicht nur zu entspannen, sondern auch um Ihre Achtsamkeit zu fördern, Stress abzubauen und Ihre beruflichen Fähigkeiten zu stärken.