Draußen nach innen kommen – Selbststärkung im Resonanzraum Natur
Beschreibung
Inmitten globaler Umbrüche und persönlicher Herausforderungen ist die innere Haltung entscheidend. Entwickeln Sie eine resiliente Einstellung, indem Sie nicht nur Ihren Verstand, sondern auch Ihre inneren Bedürfnisse bewusst wahrnehmen.
In der Natur können Sie Ihre unbewussten Ressourcen leicht aktivieren. Finden Sie Entspannung und öffnen sich für Ihre inneren Bedürfnisse, durch Impulse aus der achtsamkeitsbasierten Lehre des Waldbadens. Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist ein wissenschaftlich basiertes Selbstmanagement-Training. Diese motivierenden Kräfte helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und intuitiv zu handeln.
Ziel des Seminares ist die Stärkung Ihrer inneren Stabilität in Umbruchsituationen und ein gelassener Umgang mit Stress.
Inhalt:
- Basiswissen ZRM®: Ressourcenaktivierung, Embodiment, Priming, Zielplanung, mentales Training
- Achtsamkeits-Impulse aus Shinrin Yoku (Waldbaden)
Dieser Bildungsurlaub findet teilweise in der Natur (nahegelegener Park und grünes Randgebiet vor Köln) statt. Bei schlechtem Wetter im Institut.
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Veranstalter
neues lernen
Über uns
neues lernen ist eine staatlich anerkannte Einrichtung der Erwachsenenbildung.
Unser Tagungshaus, mitten in der Kölner Innenstadt in einem idyllischen Hinterhof gelegen, bietet Ihnen eine ganz besondere Atmosphäre: freundlich und individuell eingerichtete Räume, kleine Seminargruppen und MitarbeiterInnen, die ein offenes Ohr für Ihre Wünsche und Anregungen haben.
Gegründet wurde es 1982 aus der Umweltbewegung heraus, damals als Ökobildungswerk. Aus diesen Wurzeln hat sich das Programm stetig weiterentwickelt und umfasst heute ein facettenreiches Bildungsangebot: von beruflicher Bildung über Sprachen, Persönlichkeitsentwicklung bis zu Körperarbeit und Gesundheit, von Tanz, Musik und Stimme bis zu beruflich qualifizierenden Aus- und Fortbildungen.
Unser vollständiges Programm finden Sie auf unserer Homepage unter www.neues-lernen.info und können es sich kostenfrei zuschicken lassen.
Wir freuen uns, Sie bald bei uns im Tagungshaus zu begrüßen!