Dem Berufsalltag die Stirn bieten - Widerstandskraft durch Positive Psychologie
Beschreibung
Die Positive Psychologie beschäftigt sich wissenschaftlich mit der Frage, was eigentlich ein gutes, gesundes und erfülltes Leben ausmacht. Sie nimmt das persönlich erlebte Glück in den Fokus und was wir selbst dafür tun können. In mehreren Studien wurde bewiesen, dass Menschen, die häufig Glücksempfindungen haben, gesünder sind, länger leben, erfolgreicher im Beruf sind und energiegeladener wahrgenommen werden. Dementsprechend befasst sich die Positive Psychologie mit dem Glückstraining, dem „Flow“ und unseren Charakterstärken.
Viele dieser Charakterstärken stellen wichtige Schutzfaktoren dar, die die innere Abwehrkraft gegen Stress und Krisen stärken und uns somit „resilienter“, also widerstandsfähiger machen. Durch die Charakterstärken Dankbarkeit, Optimismus und Kreativität lernen wir z.B. gelassener mit Herausforderungen und Niederlagen umzugehen. Auf diese Weise ergänzen und verstärken sich die Methoden der Positiven Psychologie und des Resilienztrainings ganz hervorragend. Die Positive Psychologie ist ein hilfreicher Wegweiser, wie wir mit Stress, Problemen und Krisen umgehen können und unterstützt uns dabei, unsere Gesundheit zu entwickeln und größere Zufriedenheit zu erreichen.
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Veranstalter
KOBIseminare
Über uns
Als anerkannter Träger der Erwachsenenbildung bestimmt die Qualität der Bildungsangebote unsere Arbeit seit 30 Jahren. Die Zufriedenheit unserer Teilnehmer/innen steht im Mittelpunkt unserer Qualitätsentwicklung. Seit 2010 ist unser Qualitätsmanagement durch den Gütesiegelverbund Weiterbildung zertifiziert.
Potenziale + Kompetenzen erweitern, Veränderungen ermöglichen, sich selbst im Beruf, im Lebensalltag und in gesellschaftlicher Umgebung zu entwickeln sind die Schwerpunkte unseres Programms.
Zwei Kursprogramme im Jahr – jeweils im Juni und Dezember – informieren mit 150 fortlaufenden Abendkursen, Wochenend-Workshops, Bildungsurlauben und berufsbegleitenden Fortbildungen über unser Bildungsangebot in den Fachbereichen:
- Berufliche Kompetenz und Arbeitswelt
- Weiterbildung für Selbstständige und Freiberufler
- Persönlichkeit und Potenziale
- Lebenswelt und Gesellschaft
- Gesundheit – Körper – Entspannung
- Kreative Bewegung, Tanz, Musik & Theater
Gern schicken wir Interessenten auf Anfrage unser umfangreiches Kursprogramm kostenlos zu.
Verantwortlich für die Planung des Weiterbildungsangebotes, für die Organisation, Verwaltung, Öffentlichkeitsarbeit, Weiterbildungsberatung und Teilnehmerbetreuung von KOBIseminare sind: Karin Budde und Sandra Werzl, Pädagogische Leitung: Marita Klawe, Ines Potreck und Jennifer Petroll.