Den Stürmen des (Berufs-)Lebens standhalten! Resilienz! Mittelrhein Spezial!

natürlich – besonders – anders – FETZ – DAS LORELEY HOTEL ***S

Unter dem Motto „Ankommen und Erholen am Mittelrhein“
begrüßt Sie das Fetz Loreley Hotel *** zum Bildungsurlaub.

Den Stürmen des (Berufs-)Lebens standhalten!

Mit mentaler Widerstandskraft (Resilienz) flexibel und optimistisch den beruflichen Anforderungen und Herausforderungen gewachsen sein.

Aus Krisen gestärkt hervorgehen.

In rasantem Tempo verändern sich die berufliche Welt und unser Leben. Die Anforderungen an die Flexibilität und Belastbarkeit von Fach- und Führungskräften wachsen stetig. Krisen und nichtvorher-gesehenen Veränderung stellen unsere mentale und körperliche Belastbarkeit täglich auf den Prüfstand. Es erfordert ein hohes Maß an Selbstfürsorge und Resilienz, um nicht aus der Balance zu geraten.

Wenn Sie achtsamer mit Ihren Ressourcen umgehen möchten und Ihre mentale Widerstandskraft stärken wollen, treffen Sie mit der Wahl dieses Bildungsurlaubes eine gute Entscheidung.

Sie werden

• sich selbst mehr vertrauen und an die eigenen Stärken glauben.
• lernen, fest verwurzelt zu bleiben, auch wenn ein Sturm um Sie tobt.
• Gestalter*in sein und den Herausforderungen im Beruf flexibel und voller Zuversicht begegnen.
• die eigene Resilienz trainieren, um Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten.
• Ihre Gesundheit besser schützen lernen und Ihre Lebensqualität, sowie Ihr Wohlgefühl steigern.
• optimistischer, lösungsorientiert und motivierter im Unternehmen agieren.
• mit Achtsamkeit und einer wertschätzenden Kommunikation besser leben und mehr erleben.
• mit Stress besser umgehen und mehr Balance in Beruf und Alltag bringen.
• im Seminar wertvolle Impulse, fundiertes Wissen, alltagtaugliche Tipps und jede Menge praxisnahe Entspannungsübungen zur Umsetzung im (Berufs-)Leben erhalten.

Themenschwerpunkte:

• Entstehung von Stress und die physischen und psychischen Auswirkungen
• Die Wahrnehmung und der bewusste Umgang mit Stresssituationen und Krisen
• Standortbestimmung, Selbstreflektion und feststellen der eigenen Widerstandskraft
• Das Konzept der Achtsamkeit, Salutogenese und die 7 Wurzeln der Resilienz
• Positive und wertschätzende Kommunikation
• Erstellen eines individuellen Veränderungskonzeptes zur Prävention und Regeneration
• Ressourcenstärkung, Selbstfürsorge, Körperbewusstsein und mehr Bewegung im Job

Die Seminartage werden themenbezogen ausgefüllt mit

• Entspannungsmethoden, Meditation, Klangreisen, Atemtechniken u.m.
• Kurztechniken zur Gedankenkontrolle, zum Stressabbau und einem besseren Schlaf
• Gruppen- und Einzelübungen zur Stärkung der Resilienz

Die Übungen sind so ausgewählt, dass ein einfacher Transfer in den Berufsalltag möglich ist.

Dieser Bildungsurlaub erlaubt Fachkräften und Führungskräften, die in komplexen und fordernden Berufsfeldern tätig sind, die eigene Stresskompetenz auszubauen. Personalverantwortliche können das Konzept durchaus in ihren Teams integrieren.

*Hinweis: Bei entsprechendem Wetter können einzelne Übungen im Freien praktiziert werden.

• Kosten für das Seminar 395,00 €
• zuzgl.

Fetz Das Loreley Hotel ***S

Unesco-Welterbe Oberes Mittelrheintal

Eingebettet in die idyllische Landschaft des oberen Mittelrheintals, empfängt Sie das liebevoll familiengeführte Hotel. Herzlichkeit und kulinarische Besonderheiten machen Ihren Bildungsaufenthalt zu einer unvergesslichen (R)Auszeit.

Sie belegen ein Einzelzimmer, bzw. DZ zur Einzelnutzung. Ob gemütlicher Landhausstil oder individuelle LebensArt, in den unterschiedlich gestalteten Zimmern findet jeder Gast die nötige Entspannung. Alle Zimmer sind modern ausgestattet und verfügen größtenteils über einen Balkon oder eine Terrasse.

Im Haus stehen den Gästen außerdem zur Verfügung

• Sauna mit Ausblick: Bio-Kräutersauna mit Kräutern aus dem eigenen Kräutergarten, Finnische Sauna, gemütlicher Ruheraum mit Kuschelecke und Balkon und die einmalige Aussicht über das Mittelrheintal (Bademäntel und Handtücher sind leihweise inklusive)
• Die Küche legt großen Wert auf saisonale und hochwertige Zutaten aus der Region. Mit Freude verwöhnt Sie das Küchenteam -unter der Leitung von Marcus Fetz mit Jan Maus.
• Die Eindrücke und Impulse des Tages dürfen mit ausgesuchten Weinen aus der Region vertieft werden.
• Parkplatznutzung inclusive

Fetz – Das Loreley Hotel ***

 fetz-hotel.de

• Übernachtung im Einzelnutzung incl. Vollpension für 5 Tage/ 4 Nächte 795.- €
• Die Tagungspauschale, wenn Sie nicht übernachten für 5 Tage 195.- €

*Irrtümer und Preiserhöhungen vorbehaltlich