„Der Einsatz von Waldbadenelementen zur Stressreduktion im pädagogischen Alltag“

Fortbildung: Waldbaden und Stressreduktion im pädagogischen Alltag

Erleben Sie drei inspirierende Tage in und mit der Natur! Lernen Sie, wie Waldbaden als kraftvolle Methode zur Entschleunigung, Achtsamkeit und Stressbewältigung in den pädagogischen Alltag integriert werden kann.

Tag 1 – Einführung und Grundlagen

Theorie des Waldbadens

Kennenlernen verschiedener Waldbadenelemente

Tag 2 – Stress verstehen und bewältigen

Erkennen und Benennen von Stressfaktoren

Soforthilfe-Übungen für den pädagogischen Alltag

Körperübungen zur Stressreduktion

Tag 3 – Vertiefung und Anwendung

Entspannungseinheit im Freien

Praxisprüfungen in Kleingruppen

Austausch über die Umsetzung in der Kita, Schule, Hort … 

Tauchen Sie ein in die Atmosphäre des Waldes, tanken Sie neue Energie und nehmen Sie praktische Impulse für sich und Ihre Arbeit mit Kindern mit.