Der Weg zur gesunden Balance - Ausgleich von Stressbelastungen mit Qigong, Ernährung und Akupressur
Worum es geht
Zu innerer Ruhe kommen, besser abschalten von Stress und Alltagsbelastungen, eigene Ressourcen stärken – das alles kannst du tatsächlich mit einfachen Mitteln lernen, um deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit im anspruchsvollen Berufsalltag zu erhalten. Die Grundlagen vermittelt das TCM Gesundprogramm mit wirkungsvollen und alltagspraktischen Konzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) aus Qigong, Ernährungslehre und Akupressur. Das ganzheitliche Konzept dieses Seminars macht die drei Säulen der TCM mit vielen praktischen Übungen sinnlich erfahrbar und vermittelt mit Kurzvorträgen ein Verständnis zur Wirkungsweise.
Inhalte
- Die drei Säulen der TCM
- Körperliche Übungen zum Abbau von Verspannungen und Ausgleich von Belastungen durch lange sitzende Tätigkeiten
- Techniken für den besseren Umgang mit stresserzeugenden Gedanken und Emotionen, zur Entspannung und Konzentration
- Ausgleich von Stressbelastungen durch Qigong und ausgewogene Ernährung
- Persönliche Ressourcen entdecken und nutzen, Selbstverantwortlichkeit bzgl. gesundheitsbewussten Handelns, bewusste und achtsame Wahrnehmung des eigenen Berufsumfeldes
Anerkennung als Bildungsurlaub
Rheinland-Pfalz, Schleswig-Holstein
Berlin, Brandenburg, Bremen, Hessen, Saarland
Veranstalter
akademie am see. Koppelsberg
Über die akademie
Die akademie am see. Koppelsberg ist ein besonderer Lernort.
Eingebettet in die Natur der Holsteinischen Schweiz und direkt am Großen Plöner See. Klare Luft, Seeblick und Ruhe schaffen ideale Bedingungen, um Abstand zu gewinnen, Kraft zu schöpfen und Neues zu lernen.
Seit mehr als 70 Jahren stehen wir für praxisnahe und werteorientierte Weiterbildung. Als staatlich anerkannte Einrichtung mit starken Partnern in Bildung, Gesellschaft und Kirche verbinden wir Tradition mit Zukunft. Unser Selbstverständnis: Bildung bedeutet Persönlichkeitsentwicklung, gesellschaftliche Verantwortung und die Stärkung von Resilienz – beruflich wie privat.
Unsere Gäste profitieren von einem einzigartigen Rahmen: regionale und vitalisierende Seminarverpflegung, Gästezimmer ohne Fernseher, die Konzentration und Erholung fördern, sowie Räume wie Kaminzimmer, Gartenzimmer und Sonnenterrassen, die Austausch und Reflexion möglich machen.
Wir sind überzeugt: Weiterbildung wirkt dann nachhaltig, wenn Menschen sich gesehen fühlen und die Inhalte ihren Alltag bereichern. Deshalb fördern wir nicht nur fachliche Kompetenzen, sondern auch Eigenverantwortung, Teamgeist und Soft Skills. Arbeitgeber, die ihre Mitarbeitenden zu uns schicken, investieren in Motivation, Produktivität und langfristige Bindung.
Was uns auszeichnet, ist die Verbindung aus professioneller Organisation, einem engagierten Team und der besonderen Atmosphäre am See. Hier entstehen nicht nur neue Kenntnisse, sondern auch Perspektiven, Kontakte und Inspirationen, die weit über den Bildungsurlaub hinaus wirken.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von akademie am see. Koppelsberg.