Die eigene Resilienz stärken - Wochenseminar Herausforderungen mit Gelassenheit begegnen
Beschreibung
Resilienz - das ist die Elastizität der Stehaufmenschen, die sich immer wieder aufrichten, egal, was ihnen widerfährt.
Die in Krisen ihre persönlichen Ressourcen nutzen und diese Krisen als Chance nehmen, sich weiter zu entwickeln.
Aber was, wenn Resilienz bei uns nicht besonders ausgeprägt ist? Wie die eigene Widerstandskraft stärken, um den täglichen Herausforderungen gelassen begegnen zu können?
Inhalte: Die 7 Säulen der Resilienz, die 7 Schlüssel zur Resilienz, Salutogenese anstatt Pathogenese, Erkennen des eigenen Stressverhaltens, Selbstwirksamkeit, Resilienz aufbauen und stärken, Neurogenese: Alternativ denken, einschränkende Haltungen ändern, Erkennen und Stärkung von Ressourcen.
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
VHS Oldenburg gGmbH
Anerkennung für andere Bundesländer
Ihr Arbeitsplatz befindet sich nicht in Niedersachsen und Sie benötigen eine Anerkennung für ein anderes Bundesland? Dann kontaktieren Sie uns gerne per E-Mail.
Unsere Volkshochschule
Mit unserer Volkshochschule sind wir die größte Weiterbildungseinrichtung in der Stadt Oldenburg und durch unser 2010 neu errichtetes VHS-Haus in zentraler Lage am Hauptbahnhof ein Zentrum für Bildung, Begegnung und Kultur.
Auf rund 4300 m² verteilen sich 36 Seminarräume über vier Etagen, welche mit neuen audiovisuellen Medien ausgestattet sind. Diese ermöglichen eine fortschrittliche Lerntechnik im Bereich der allgemeinen, kulturellen und beruflichen Bildung. Gemeinsam mit unseren rund 120 Mitarbeiter*innen sowie 740 Dozent*innen können somit jährlich mehr als 2000 Veranstaltungen, Lehrgänge und Seminare für unsere Kund*innen durchgeführt werden.
Als anerkannte Einrichtung der Erwachsenenbildung mit Außenstellen in Hatten und Wardenburg können wir dieses Programm mit Angeboten aus vielen verschiedenen Bildungsbereichen durch die Unterstützung des Landes Niedersachsen, der Stadt Oldenburg und weiteren Partner*innen realisieren. Dabei gehört es zu unseren wichtigsten Zielen, unsere Leistungen an den Bedürfnissen unserer Kund*innen zu orientieren und ihren Bedarfen und Wünschen zu gestalten. Für Anregungen und Kritik sind wir daher stets offen und freuen uns, gemeinsam mit unseren Kund*innen ein Leben lang lernen zu können.