Die Feldenkrais-Methode – Bewegung und Selbstwahrnehmung
Beschreibung
Bewegung gehört untrennbar zum Leben. In der Feldenkraisarbeit erforschen Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten und entdecken, wie Sie sie verändern können. Sie lernen, wieder neugierig zu sein wie ein Kind. Sie lernen, sich genauer wahrzunehmen, ohne sich gleich zu bewerten.
Durch die verfeinerte Selbstwahrnehmung können Sie Bewegungsabläufe wieder ausführen, die Sie gar nicht mehr für möglich gehalten haben. Oder Sie entdecken ganz neue Bewegungen für sich, die Ihr Repertoire erweitern. Sie lernen flexiblere, mühelosere und angenehmere Arten der Bewegung kennen. Sie erfahren, dass Verspannungen nachlassen und Sie freier atmen können.
Es ändert sich nicht nur die körperliche, sondern auch die innere Haltung. Durch mehr Gelassenheit und Flexibilität kann Freiraum entstehen und Stress reduziert werden.
Mithilfe der Feldenkrais-Methode können Sie in diesem Bildungsurlaub aktive Vorsorge zum Erhalt Ihrer Leistungsfähigkeit, zur Stärkung Ihrer körperlichen und geistigen Beweglichkeit und zur Förderung Ihrer Gesundheit betreiben. Es werden zudem kleine, leichte Übungssequenzen vermittelt, die Sie in Ihrer Arbeit einsetzen können, z.B. als Einstieg in Gruppensituationen oder zur Förderung der Achtsamkeit.
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Veranstalter
KOBIseminare
Über uns
Als anerkannter Träger der Erwachsenenbildung bestimmt die Qualität der Bildungsangebote unsere Arbeit seit 30 Jahren. Die Zufriedenheit unserer Teilnehmer/innen steht im Mittelpunkt unserer Qualitätsentwicklung. Seit 2010 ist unser Qualitätsmanagement durch den Gütesiegelverbund Weiterbildung zertifiziert.
Potenziale + Kompetenzen erweitern, Veränderungen ermöglichen, sich selbst im Beruf, im Lebensalltag und in gesellschaftlicher Umgebung zu entwickeln sind die Schwerpunkte unseres Programms.
Zwei Kursprogramme im Jahr – jeweils im Juni und Dezember – informieren mit 150 fortlaufenden Abendkursen, Wochenend-Workshops, Bildungsurlauben und berufsbegleitenden Fortbildungen über unser Bildungsangebot in den Fachbereichen:
- Berufliche Kompetenz und Arbeitswelt
- Weiterbildung für Selbstständige und Freiberufler
- Persönlichkeit und Potenziale
- Lebenswelt und Gesellschaft
- Gesundheit – Körper – Entspannung
- Kreative Bewegung, Tanz, Musik & Theater
Gern schicken wir Interessenten auf Anfrage unser umfangreiches Kursprogramm kostenlos zu.
Verantwortlich für die Planung des Weiterbildungsangebotes, für die Organisation, Verwaltung, Öffentlichkeitsarbeit, Weiterbildungsberatung und Teilnehmerbetreuung von KOBIseminare sind: Karin Budde und Sandra Werzl, Pädagogische Leitung: Marita Klawe, Ines Potreck und Jennifer Petroll.